【副業で心の安定を手に入れる】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

働き方改革や
コロナショックによる在宅業務
などの影響で
今までよりも時間に余裕ができて
いませんか?

でも
業務時間が短くなった分
給料が下がったり
仕事が進められなくなったりして
心に余裕がなくなっている人も
いるかもしれません。

そんな人はぜひ
「副業」
に挑戦してみてください。

副業をすることで
思った以上に「心の安定」を
手に入れることができるんです。

■副業することで余裕ができる

副業で月に数万円でも
収入を得られるようになれば
金銭面的に余裕が生まれるのは
言うまでもありません。

ただし副業の効果は
そんな単純なものでは
ないんです。

副業は
「自分の好きなこと」を選んで
仕事にしやすいので
モチベーション高く
実施することができます。

それは
諦めかけていた夢に挑戦する
ことになるでしょう。

そして
「好きなことを仕事にする」
ことは
本業で疲れた心に張りを与え
「いざとなれば1人で稼げる」
という気持ちの余裕も
生んでくれます。

■副業が新たな居場所になる

副業のもっとも大きな効果は
「副業が新しい居場所になる」
ことです。

副業をして
クライアントとやりとりすると
自分が社会の中で自立した気持ち
を感じられます。

あなたは
会社の一部ではなく
個人として社会と接している
わけです。

それは
あなたの新しい居場所です。

人は居場所があることで
心が安定します。

生活のために
本業を辞められなくても
副業という居場所の存在で
あなたの心は安定するんです。

今は
そんな副業に挑戦するチャンス
とも言える時期です。

あなたも挑戦してみるませんか?

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【何かを得るには何かを”捨てる”】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

「何かを得るには何かを捨てる」
という話はよく聞きます。

得るものは欲しいものですので
分かりますけど
何を「捨てる」必要があるのかは
分からないですよね。

答えは簡単です。
「無駄な時間」を
捨てればいいんです。

■何かを得る=時間が必要

あなたは何を得たいですか?

得たいものから
捨てるものを考えますので、
具体的に考えましょう。

例えば
「英語を話せるようになりたい」
場合は
勉強するための時間が必要です。

「お金を得たい」
場合も
アルバイトするにしても
起業するにしても
相応の時間が必要です。

「健康」
になるには
バランスの取れた食事や運動
のためには時間が必要です。

つまり
何かを得るためには
必ず相応の時間が必要なのです。

■捨てるもの=無駄な時間

何かを得るためには
時間が必要ですから
捨てるものは
「無駄な時間」です。

なぜなら
人には1日24時間しかありません。
これはどんな人でも同じです。

だから
新しいことをするには
いまやっていることをやめる
しかありません。

やめるのは
時間を費やしても無駄だ
と思えることです。

テレビを観ている時間
スマホでゲームをしている時間
上司と飲みに行っている時間
など
なんとなく惰性でやっている
時間が妥当でしょう。

これらが
あなたの将来につながる時間
でなければ
無駄になります。

そんな時間を積極的に捨てて
何かを得るための時間
に使ってください。

何かを得るには時間が必要です。

人には限られた時間しか
与えられていません。

だから
何かを得るための時間に
無駄なことをしている時間を
割り当てていきましょう

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【“できる理由”を探していく】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

なにか新しいことをするとき
「○○だから難しい」
「○○のせいでできない」
なんてことを
考えていませんか?

でも
やると決めたからには
やらなければいけません。

そのために必要なのが
意識的に
「できる理由」を探す
ことなんです。

「できる理由」が見つかれば
目標は8割がた成功したような
もんですよ。

今日は
「できる理由を探す」
ことについて説明します。

■人はできない言い訳を見つける

じつは
人はできない理由を考える
エキスパートです。

新しいことを考えた瞬間
何の苦労もなく
できない理由が頭に浮かびます。

その理由は人が持っている
「いまの状態を維持したい」
という本能のせいです。

これは
人が獣と同じだったころに
身に付けた本能で、
敢えて変化して危険を冒すリスク
を抑えることに役立ちました。

だから
この本能はとても強力です。
どんな人でも
必ず最初に襲われます。

でも
いまは変化の時代です。

いまの状態のままの方が
リスクですよね。

■意識して「できる理由」を探す

本能が「できない理由」を探し
その理由を言い訳にして
やめるように仕向けます。

だから
何かを始めるときは
意識して「できる理由」を
探しましょう。

できる理由も
できない理由と同じく
探せば必ず見つかります。

そんな「できる理由」で
本能を抑えつけて
やりたいことを始めましょう。

始めてしまえば
本能は「始めたという状態」
を維持する方向に動き始めます。

「できることを見つける」ことで
本能も味方にできるんです。

なにか新しいことを始めるなら
前向きに「できる理由」を
探しましょう。

そうすれば
人は本能も含めたすべての力を
発揮することができます。

だから
「できる理由」を見つけたら
8割がた成功したようなもの
なんです。

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【素直さと行動力は直結する】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

行動力のある人はすごいですね。

思ったらすぐに動いて
すぐに結果を出します。

でも
行動力ってなんだろう?

すぐに動くことができる人って
どんな人なんだろう?

今日は
そんな行動力について
説明しますね。

行動力というのは
書いてある通り「行動する力」
のことです。

でも
「行動する力」は
みんな持っています。

特に「行動力のある人」というのは
すぐに動く人のことです。

つまり「行動力」というのは、
ただ行動する力ではなくて
「すぐに行動する力」です。

そして「すぐに」というのは
なにか?

「良いことに気が付いてすぐ」
「正しい指摘をされてすぐ」
「楽しいことを考えてすぐ」
ということ。

つまり
良さそうなことが分かればすぐ
なんです。

でもほとんどの人は
ここで止まります。

良さそうなことを疑い
「マイナスの結果」や「失敗」を
考えます。

そして
動かないんです。

でも行動力のある人は
良さそうなことは良いものと
素直に考えて
まず動くわけです。

すると頭で考えているよりも
リアルに問題が見つかります。

でもすでに動いているので
解決策も見えるんです。

だから動き続けられて
動かなかった人が
動かない理由にしていた問題も
突破することができます。

素直に信じることが
行動力やその先の結果につながりますよ。

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【目を見て話せば人見知りが治る!?】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは人見知りですか?

この質問に「いいえ」と答える人は
じつはあまり多くありません。

あなたが人見知りで
人と話すのが苦手なら
ぜひ「相手の目を見て」
話をしてみてください。

じつは「相手の目を見て話す」
ことで
人見知りを克服できるんです。

■人見知りって?

人見知りの人のほとんどは
じつは「人と話したい」
と思っています。

でも
「変に思われないか?」
「間違えてしまわないか?」
「傷ついてしまわないか?」
といった心配が先に立って
話しかけられないんです。

そんな風に心配で自信がないと
相手の目を見ることなんて
できませんよね。

だって
目を見て話すと
自信がないことがバレますから。

でも
そんなことはないんですよ。

■目を見て話せば話が続く

結論から言うと
目を見て話せば
自信があるように見えて
話を続けることができるんです。

話をしているときに
相手が自分の目を見ていると
人は相手に自信を感じます。

なぜなら
目を見て話すというのは
一般的に自信がなければ
できません。

だから人は
目を見て話されるだけで
相手に自信を感じてるんです。

話の内容が多少おかしくても
かまいません。

間違っていてもいいんです。

おかしかったり
間違っていたりしたら
その理由が次の話題になります。

「目を見て話す」こと
で会話が続くんです。

人見知りの人は
「目を見て話す」ことが苦手
かもしれません。

でも少し頑張って
意識して「目を見て話す」ことで
今まで続かなかった会話が
続くようになります。

そうすれば
人見知りの克服も
時間の問題ですよ。

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【素直さと行動力は直結する】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

行動力のある人はすごいですね。

思ったらすぐに動いて
すぐに結果を出します。

でも
行動力ってなんだろう?

すぐに動くことができる人って
どんな人なんだろう?

今日は
そんな行動力について
説明しますね。

行動力というのは
書いてある通り「行動する力」
のことです。

でも
「行動する力」は
みんな持っています。

特に「行動力のある人」というのは
すぐに動く人のことです。

つまり「行動力」というのは、
ただ行動する力ではなくて
「すぐに行動する力」です。

そして「すぐに」というのは
なにか?

「良いことに気が付いてすぐ」
「正しい指摘をされてすぐ」
「楽しいことを考えてすぐ」
ということ。

つまり
良さそうなことが分かればすぐ
なんです。

でもほとんどの人は
ここで止まります。

良さそうなことを疑い
「マイナスの結果」や「失敗」を
考えます。

そして
動かないんです。

でも行動力のある人は
良さそうなことは良いものと
素直に考えて
まず動くわけです。

すると頭で考えているよりも
リアルに問題が見つかります。

でもすでに動いているので
解決策も見えるんです。

だから動き続けられて
動かなかった人が
動かない理由にしていた問題も
突破することができます。

素直に信じることが
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【環境が人を変える】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

やりたいことがあるのにできない
ってこと
ほとんどの人が持っていると
思います。

それはなぜできないんでしょう?

じつは
その原因は環境にあるんです。

今日は
環境が人に与える影響について
紹介します。

■人の心は弱い

人の決心ほどいい加減なものは
ありません。

・ダイエットする
・英会話の勉強をする
・ジムに通う

などなど
決意して始めても3日も続かない
ってことも珍しくないですよね?

「家族がケーキを買ってきたから
明日から」
「今週は仕事で残業が続くから
来週から」
「来月から会費が安くなるから
来月から」

なんて言い訳ができたら
もう終わりです。

■無理やり続けられるのが環境

人の心は弱いので
決心だけでは続きません。

だから
無理やり続けなければいけない
状態を作るんです。

そうすれば続きます。

「続けなければいけないんだから
続くのは当たり前で
努力も何もない」
と思う人もいるでしょう。

でもそれでいいんです。

どんな手段を使ってでも
続いたもん勝ちなんです。

無理やり続けていれば
それが当たり前になって
理想がどんどん近づいてきます。

だから
続けられる環境に身を置くこと
が大事なんです。

■環境が変われば自分も変わる

あと
環境が重要なのは
やりたいことが続く環境には
それを続ける仲間がいる
という点です。

人は仲間との関係で作られます。

だから
自分の理想に近い環境にいれば
理想の自分に近づいていきます。

環境を整えれば
やりたいことができて
理想の自分に変わる
ことができるんです。

環境を変えるのは
大きなストレスになる
かもしれません。

でも
そのストレスは一瞬です。

理想の環境に身を置けば
自動的に
理想の自分に変わります。

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【時間管理が生産性を高める】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

働き方改革が叫ばれ
コロナショックによって
否応なく働き方を変えなければ
ならなくなりました。

そこでよく言われているのが
生産性の向上です。

この生産性の向上の方法として
多くの会社で行われているのが
時間の短縮でしょう。

でも、
ただ残業時間を減らすだけでは
うまくいきません。
正しく時間管理をして
より以上の成果を出せるように
しなければいけないんです。

■生産性ってなに?

そもそも生産性というのは
Input÷Output
です。

ここで言うInputというのは
作業にかける時間や人数などで
Outputは成果です。

■ただの時間短縮ではダメ

前述の生産性の式に当てはめると
作業時間を短くすれば
生産性は高まります。

だからと言って
何も考えずに工程を1つ省く
ようなことをしても逆効果です。

例えば
チェックの工程を省くと
どうなるでしょうか?

ミスや漏れが提出後に発覚し、
修正などで余計に時間がかかる
のは目に見えていますね。

■時間を管理して全体を短縮する

むやみに省くのダメですが
管理して省くことで
生産性は高められます。

自分の作業を棚卸しして
作業に必要な時間や順番を
見えるようにすれば
「重複した作業」
「今は不要な作業」
「隙間時間」
があることに気が付きます。

見つかった
「重複」や「不要」な作業を
省いて
「隙間時間」を他の小さな作業で
埋めるのです。

全体を俯瞰して組み立て直し
適切に割り当てるわけですね。

こうして時間管理して作業すると
同じ精度の成果を短時間で出す
ことが可能になって
生産性が高まることになります。

「時間管理」は
ただ時間を管理するのではなく
自分の仕事を管理することです。

だから
正しい時間管理を行って
生産性を高めることは
自分の仕事の質を変えることに
なるでしょう。

ぜひ自分の作業の棚卸しから
始めてみてください。

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【人生を変えたいなら小さな習慣を変えよう】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

自分の人生を変えたくて
いろいろな自己啓発本を読んで
挑戦していませんか?

じつは人生を変えるための方法は
とてもシンプルなんです。

それは「小さな習慣を変える」
これだけであなたの人生は
変わっていきます。

今日は
そんな「小さな習慣」について
紹介しましょう。

■人生は習慣でできている

人は生まれてから死ぬまで
いろいろなことを成し遂げます。

本当にどうでもいいような
小さなことから
国家の命運を決めるような
大きなことまで
種類は様々です。

でも、「なにかを成し遂げる」
以外になにもしていないかというと
そうではありません。

必ず毎日の生活を続けています。

朝起きて顔を洗ってご飯を食べて
仕事から帰ってきたら
テレビを観て晩酌して
勉強する人もいるでしょう。

こうして同じようなことを
毎日繰り返しています。

むしろ
こうした繰り返しのほうが
人生の大半を占めています。

そしてこの繰り返しが
「習慣」なんです。

1つ1つは「小さな習慣」ですが
それが集まって
人生の大半を占めているんです。

■「小さな習慣」を変える

人生を変えたいと考えると
転職や引っ越しなど
大きな環境の変化を求めがち
でしょう。

でも
人生の大半を占めているのは
「小さな習慣」なんです。

なにも大きな環境の変化を
起こさなくてもいいんです。

人生の大半を占める
「小さな習慣」を変えれば、
人生は自然と変わっていきます。

朝、起きる時間を30分早める。

夜、テレビを消して本を読む。

日記をつける。

なんでもかまいません。

自分が少しでも興味のある
続けられそうなことを
習慣にしてみましょう。

人生は
思ったよりも簡単に
変わってくれますよ。

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【すべては自分の責任】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

「すべては自分の責任」
という考え方は
成長するのにとても重要で
とても楽な考え方なんです。

何か問題が起きた時
それを誰かのせいに
していませんか?

誰かのせいにすれば
自分のせいではないから
とても楽な気がします。

でもそれは逆です。

世の中でコントロールできるのは
自分だけです。

自分のせいなら
「自分が○○したから失敗した」
→「◇◇の方法でやってみよう」
と試行錯誤できますけど
誰かのせいにしたら
解決方法なんかありませんよね?

「すべて自分の責任」
と考えることで
問題への対策を考えて
挑戦することができるんです。

そして
いろいろチャレンジしていけば
必ずどこかで成功します。

そんな成功が積み重なることで
思った以上の成長を遂げる
ことができるでしょう。

それに問題を自分のせいにすれば
問題を解決したり回避したりする
ことを考えますから
後悔や恨みを抱く暇なんか
ありません。

それはすごく前向きで
気持ちが楽になる考え方です。

「すべては自分の責任」
と考えるだけで
成長の機会を自分で作って
精神的にも楽な生き方が
できるようになりますよ。

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