こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

”信頼残高”という言葉を
知っていますか？

「7つの習慣」という本で
スティーブン・コヴィー氏が
信頼関係を銀行口座の残高に
例えたものです。

本の中では
信頼が増えることを
「預け入れる」
信頼をなくすことを
「引き出す」
と表現しています。

銀行口座に入金すると
口座残高が増えて
必要な時にお金を
引き出せるのと同じように

人との信頼関係も
信頼を貯めておくと
必要な時に相手の信頼に
頼ることができる
ということです。

信頼残高があれば
自分がピンチの時に
助けてくれたり
失敗を許してくれるなど

円滑なコミュニケーションを
取ることができます。

反対に、失敗ばかりだと
信頼残高が減っていき
相手を頼ることが
できなくなります。
では、信頼残高を増やすには
どうしたら良いのか？
6つの方法をご紹介します。

①相手を理解する

最も重要な”預け入れ”と
定義されています。

相手を大切に思うなら
相手の大切なことを
自分のことのように
大切にすること。

相手の関心があることに
興味を持ちましょう。

自分が大切にしていることに
あなたが興味を示している
ということが伝われば
あなたへの信頼や安心感が
グッと高まります。

②小さなことを大切にする

心遣いや礼儀は大切です。

無礼、無神経な態度は
信頼口座からの大きな
引き出しになります。

お礼を言う、席を譲るなど
些細なことでも小さな親切を
行動に移しましょう。

③約束を守る

約束を守ることは
信頼残高を増やします。

約束を破ってしまうと
信頼残高の大きな引き出しと
なってしまいます。

できない約束はせず
した約束は守るように
心がけましょう。

④期待を明確にする

人間関係において
期待値にズレがあると
誤解を招くことになり

仕事の場面においては
期待を伝えないことで
結果が出なかったり
評価を下げることに
繋がってしまいます。

期待しているイメージに
ズレが生じないよう
明確にすることが大切です。

⑤誠実さを示す

ここで言う”誠実”とは
言動と行動が一致していて
裏表がないことを指します。

社員は大切！と言いながら
パワハラしている人を
信頼できるでしょうか？

言動に一貫性を持ちましょう。

⑥誠意を持って謝る

自分の過ちに気付いたら
すぐに心から謝りましょう。

不正や不純な動機による過ちは
特に信用を大きく損ないます。

過ちや、間違いは信頼残高を
マイナスにしますが
誠意を持って謝ることで
許してくれることもあります。

このように信頼残高を
意識して行動すると
ビジネスでもプライベートでも
円滑な人間関係を構築できます。

6つの方法を意識して
信頼残高をコツコツ
貯めていきましょう！

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

副業を始めたけど
なかなか続けられず
全然稼げません。

やる気はあるんですけど
どうしたら副業で
稼げるようになりますか？

このような相談を
受けることがあります。

そもそも、副業は
「やる気があれば大丈夫」
というものではありません。

もちろん「やる気」も
大切ですし、必要ですが

副業を継続するために
一番重要視すべきなのは
【環境設定】です！

会社の給与が低く
昇給も見込めないし
副業を始めようと思い
いざ副業に挑戦したものの

・時間がない
・手間の割に稼げない
・集中できない、等

様々な理由があって
継続できなかった
という話を聞きます。

このような経験をした人に
何が原因で続かなかったと
思いますか？と聞くと

大体の人が
・自分の意思が弱かったから
・やる気が足りなかったから
と回答します。

多くの人が
メンタル面に問題があったと
認識しているのですが
それは大きな間違いです。

つまずいた原因は
意思の強さややる気などの
メンタル面ではなく

副業をする環境が
整っていなかったことに
あるのです。

本業が終わった後や
休みの日を活用して
副業をやろうと
考えていたけど

・休日出勤がある
・残業が多い
・スケジュールが変動的
・家事、育児がある、等

寝る時間を削ったり
朝早く起きるなど
工夫することはできますが

ずっとその状態では
睡眠不足やストレスで
体調を崩してしまいます。

今の自分を振り返り
副業ができる状況なのか
今一度確かめてみて下さい。

そして、思い切って
環境を変えてみることを
オススメします。

・残業がない（少ない）
・休日出勤がない
・就業時間後の自由度が高い
（会社の付き合いがない）
・家族の理解を得る

本業が終わった後や
休日を利用して
副業をする人は多いです。

予定が立てやすい方が
当然副業もしやすいので
残業や休日出勤がない会社への
転職も一つの方法です。

すぐにできるのは
勤務後の付き合いを
減らす工夫です。

時間を確保するために
会社の人との飲み会を
断る勇気を持って下さい。

家族がいる人は
家事・育児への
影響がありますので
協力してもらえるよう
相談しましょう。

今日の投稿を参考に
身の回りの環境を
見直してみて下さい。

無理なく楽しく
副業が続けられるよう
環境を整えてみて下さいね。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

日々の予定が詰まっていて
タスクに追われる毎日だと

ある日急にプツっと
糸が切れたように
心が折れてしまったり

心身共に疲弊して
何も手につかなくなる
ことがあります。

あれもこれも
やらないといけない
タスク過多の状況は
心の余裕を奪います。

自分を見失わないためにも
”余白”を心に持つことは
とても大切です。

自分に余裕がないな
と気付くサインは
いろいろあります。

・何をするにも
周りの目が気になる

・自信がない状態が
続いている

・ネガティブ思考で
やる気が起きない

あくまでも
これらは一例ですが
このような状況に
心当たりがある場合は

今は心に余白を持つ
タイミングだと
捉えてみてください。

では、どのようにしたら
心に余白を持てるのか？

意識すると良い行動を
2つお伝えします。

①「やらない」を選択する

あれもこれもと
いろいろなものを
抱え込んでしまうと

やることが多くて
パニックになったり
身動きが取れなくなります。

時には断る勇気を持ちましょう。

初めのうちは断ることに
抵抗があるかもしれません。

周囲の人に相談しながら
誰かに任せてみたり
依頼してみるなどして
やることを整理しましょう。

②自分の時間を作る

電話やメールなどに
気を取られてしまって
自分の時間がない。

自宅で働くようになり
家事を仕事に追われて
オンとオフの
切り替えができない。

仕方ないと諦めて
放置してしまうと
だんだんストレスが溜まり
心に余裕がなくなってきます。

そうならないためにも
「意識的に」自分の時間を
設けましょう。

朝の30分は
自分の時間と決めて
好きなことをするとか

寝る前の1時間は
趣味の映画鑑賞をするなど

気分転換する時間を
作ってみてください。

努力や頑張りは
素晴らしいものですが
何事もやりすぎは禁物です。

心と体のバランスが
崩れてしまう前に
ゆとりをもった生活を
心がけましょう。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

成功の反対ってなんでしょう？

日本語の意味としては
「失敗」が正解ですが
人生においては
決してそうではありません。

成功の反対は
「何もしないこと」です。

■何もしなければ何も得られない

動いてみなければ
成功どころか
失敗すらできません。
あなたの経験値は0のままです。

失敗したときは
恥ずかしいし情けない。

でもその経験のおかげで
別の方法が正しいと分かります。
次にするべきことが
1つ絞られました。

発明家エジソンも
『私は失敗したことがない。
1万通りのうまくいかない方法を
見つけただけだ。』
と言っています。

■同じ失敗を繰り返さないこと

大切なのは
同じ失敗を繰り返さないことです。

失敗を経験として蓄え
次に同じ状況になったとき
成功できればいいんです。

考える、動く。
ダメだったらもう一度考えて
また行動できるか？
そこが重要です。

■成功者からも学ぼう

失敗は経験となりますが
成功の前例があることは
素直に成功者から学びましょう。

王道のやり方。
その道の考え方。
経験者にしか分からないことは
教わりましょう。
ムダな遠回りをする必要は
ないのですから。

人は最期のとき
やったことよりも
やらなかったことを後悔
するそうです。

とにかくやってみよう！
行動なくして
成功も成長も生まれませんよ。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

もっとアクティブに
仕事をしたいのに
うまく没頭できない。
モチベーションが上がらない…。

そういう気持ちで
モヤモヤしてしまうことは
ありませんか？

そんな時は一度
あなたをとりまく環境に
目を向けてみてください。

■人は環境に引っぱられる

人は意志やモチベーションだけで
動き続けられるほど強くなく
環境に左右されやすいです。

たとえばデスクを整頓したら
自分の頭もスッキリしたり。

自分自身は変わっていないのに
何か少しよくなったなぁという
経験がある人は
多いのではないでしょうか。

■どんな人と過ごしているか

特に一緒に働く相手や
毎日話をする相手など
身近な人から受ける影響は
絶大です。

ネガティブな人や
意見の異なる人とばかり
話していたら
自信がなくなって
シュンとしてしまいます。

反対に
ポジティブな人や
自分を認めてくれる人たちの
中にいれば
自分も前向きになれて
どんどん頑張れちゃいます！

■合わない環境は変えよう

だからこそ
一度周りを見回してみて。

自分が無理をしなければ
いけないことや
価値観の合わない人が多かったら
その環境は変えた方がいいです。

よい環境に身を置けば
一人で必死にならなくても
成長のスピードも
仕事の効率も上げていけますよ。

あなたを取りまく環境は、
あなたを成長させて
くれるものになっていますか？

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

日々のタスクの中には
苦手意識のある作業も
ありますよね。

そんなとき
脳の特徴をうまく使うと
スムーズにいったりします。

今日は
「脳を味方にする」について
話していきますね。

■脳を味方にするとは？

どういうことかと言うと
自分にとって都合のいいことを
脳に覚えてもらうんです。

私たちの脳は意外と
いい加減なところがあって
何度も同じことを考えたり
見たり聞いたり言ったりすると
それが本当だと
勘違いするんです。

■思い込ませて
「その気」になろう

脳は矛盾を嫌うので
何かひとつ思い込むと
その思い込みに合うように
働くようになります。

ウソでもいいので
「この作業楽しい～！」など
前向きなことを
言ってみましょう。

楽しいと言っているんだから
これは楽しいんだなと
脳の方から
その気にさせてしまいましょう。

■習慣化して「その気」になろう

脳は思考や行動に
一度流れができると
そのとおりに動こうとします。

それを利用して
うまくいく流れを
習慣化してしまいましょう。

この音楽を聞いたら
気分が上がるだとか
お茶を飲んだら
次のタスクを始めるなど
A→Bという流れづくりです。

脳が自動的に
動いてくれるようになります。

このように脳を味方につけて
自分をコントロールできると
仕事の効率も
ぐっと上げられますよ！

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
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今、Googleで
「老後」というワードと一緒に
検索されているもの。
「生活費」「貯金」「年金」…
とにかく多くの人が
お金を心配しています。
今は20代、30代でも
生きていけば
老後は必ずきます。

その時に焦らないよう
ここで一度
真剣に考えてみましょう。

■老後の不足金額は増えていく
一般的な老後の不足金額。
老後2000万円問題が
話題になりましたが
きっともっと増えるでしょう。

なぜなら
日本人の平均寿命は延び続け
退職金と年金は
減り続けているから。
必要なお金はさらに増えると
覚えておきたいです。

■早い段階からの資産づくりが必要
大切なのは
選択肢の豊富な若いうちから
資産づくりをすることです。
いざ定年や老後が
見えてきてからでは
どうしようもありません。
さらに今は
大企業でもいつ倒産するか
分からない時代。
早い段階からしっかりと
備えておきたいですね。

■複数の収入の柱を持とう
資産を増やすには
複数の収入の柱を持つことです。

柱が多いほど
収入が増えるだけでなく
収入が安定することは
イメージできますよね。
最近は副業の種類も
増えていますし
週末起業という方法もあります。

まずは
何かひとつ始めてみましょう。

大切なのは
思いついたらすぐに
実践すること。
今このタイミングから
早速動き始めましょう！

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こんにちは。
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは1年後
どうなっていたいですか？

思い浮かべた姿と
今の自分の姿に
差があった人も
いるかもしれませんね。

なんとなく過ごして
1年後に差が埋まることは
残念ながらありえません。

今からの積み重ねが大切です。

どのようにするか
お話していきますね。

①1年後の姿を
明確にイメージする

まずはじめに
「1年後の自分の姿」を明確に
思い浮かべてみましょう。

じっくり考えて
できるだけ具体的に。

仕事は何をしていますか？
どんな生活をしていますか？
人間関係は？
趣味は？
外見は？

思い浮かべる姿が
はっきりすると
今しなければならないことや
変えていくべきことが
自然と見えてきたのでは
ないでしょうか。

②計画的に実践する

するべきことが分かったら
計画的に実践していきましょう。

「計画的」がポイントですよ。

もし1年後のあなたが
仕事でステップアップ
しているなら
勉強が必要かもしれません。
人脈はどうでしょう。
準備はいつから
どのように始めますか？

ダイエットに成功しているなら
明日から食生活はどうしますか？
成果はどんなペースで
確認していきますか？

1日の変化はわずかでも
1年間積み重ねれば
大きな変化となり
自信にもつながります。

1年後の自分のために
明日から、
いいえ
今すぐ動き出してみましょう！

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こんにちは。
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

感謝の気持ちを持って
人と接することができれば
良好な人間関係が構築でき

それによって
仕事をスムーズに
進めることができます。

このように
成功している人は
感謝が大切だと
理解しているのです。

今日は
感謝することが
なぜ大切なのか？

感謝が大切な理由3つ
お伝えします。

①幸せになる

感謝をすると
人は幸せになるからです。

誰でも「ありがとう」
と言われると
嬉しくなりますよね。

感謝を伝えた方も
嬉しそうな人をみて
幸せな気持ちになります。

このように
感謝の言葉は
幸せが伝播するので

仕事に限らず
感謝を伝えるよう
意識しましょう。

②パートナーシップの構築

ビジネスパートナーと
良好な関係を構築するには
信頼関係が重要です。

その信頼関係を築く
きっかけになるのが
感謝の言葉です。

人間関係が悪いと
・仕事を頼みづらい
・生産性が下がる、など
悪影響を及ぼしかねません。

感謝の気持ちを持って
ビジネスパートナーと
接することができれば

お互いに尊敬しあえる
関係性を構築できます。

些細なことであっても
ありがとう、という言葉を
忘れないようにしましょう。

③生産性向上につながる

「〜してくれてありがとう」
と言われると

・自分の仕事がためになった
・誰かのために役立っている

という実感が得られます。

それによって
仕事のモチベーションや
業務の効率がよくなるなど
好循環につながります。

チームの生産性を上げたい
部下にやりがいを感じて欲しい
と思っている人は

メンバーの良いところや
努力しているポイントに
いち早く気付いて
感謝を伝えましょう。

感謝の伝える方法は
ありがとう、と
口にする以外にも
以下のような方法があります。

・小さなプレゼントを贈る
・仕事に協力する
・手紙で伝える

どれが正解ということは
ありませんが
相手のことを考えて
伝えるのが良いでしょう。

常に謙虚なのが成功者です。

小さなプライドは捨てて
やってもらったことには
感謝の気持ちを伝えましょう。

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仕事のスキルアップ
副業、投資、資格取得
起業、経営など

大人になっても
勉強は続くものですが

勉強方法を間違ってしまうと
「一向に努力が報われない」
「なかなか結果が出ない」
なんてことになりかねません。

今日は
真面目な人ほど陥りやすい
勉強方法の落とし穴について
お伝えします。

例えば
将来、お店を開くために
資格を取る必要があり

その資格取得のために
学校へ通っているとします。

本来、資格を取るために
授業の内容をノートに
取っているはずが

ノートを綺麗に取る
ということが目的になり

試験の点数は上がらず
資格も取れない
という結果になってしまう。

今やっていることは
目標達成につながっているか？
という意識を持ちましょう。

綺麗なノートを作ることは
試験の点数が上がるのか？

ノート作りに時間を費やすのは
資格取得に繋がるのか？

ノートを書くだけで
内容が頭に入っていなければ
何の意味もありません。

まずは
自分がつまずいているのは
何なのかを把握しましょう。

そして
それを理解するには
どうしたらいいのかを
自分で考えましょう。

勉強は受け身で良いことは
1つもありません。

授業を受けているから
大丈夫だと思っていたり

参考書を読み終えて
安心していませんか？

何のために参考書を読んで
インプットしたのでしょうか。

インプットした内容を
より生かすには
どんな行動があるか
考えてみましょう。

自分の学びが深くなったら
誰かに教えてみたり

学んだ内容が人に
正しく伝えられるように
SNSで発信してみるなど

自分の頭で考え
行動することが大切です。

「ノートばかりとっていて
成績が上がらなかったな」

「結果が出ないままなのに
勉強方法を変えてこなかった」

という人は
今日の記事を参考に
改善してみて下さい。

結果に結びつく努力を
積み重ねていきましょう！

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