こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは社交性がありますか？

この質問に「はい」と答える人は
じつはあまり多くありません。

あなたが社交性が高い
人は
「相手の目を見て」
自信を持って話をします。

じつは「相手の目を見て話す」
ことで
社交性はぐんと上がります。

■社交性とは

社交的の反対は人見知りです。

人見知りの人のほとんどは
じつは「人と話したい」
と思っています。

でも
「変に思われないか？」
「間違えてしまわないか？」
「傷ついてしまわないか？」
といった心配が先に立って
話しかけられないんです。

そんな風に心配で自信がないと
相手の目を見ることなんて
できませんよね。

だって
目を見て話すと
自信がないことがバレますから。

でも
そんなことはないんですよ。

■目を見て話せば話が続く

結論から言うと
目を見て話せば
自信があるように見えて
話を続けることができるんです。

話をしているときに
相手が自分の目を見ていると
人は相手に自信を感じます。

なぜなら
目を見て話すというのは
一般的に自信がなければ
できません。

だから人は
目を見て話されるだけで
相手に自信を感じてるんです。

話の内容が多少おかしくても
かまいません。

間違っていてもいいんです。

おかしかったり
間違っていたりしたら
その理由が次の話題になります。

「目を見て話す」こと
で会話が続くんです。

人見知りの人は
「目を見て話す」ことが苦手
かもしれません。

でも少し頑張って
意識して「目を見て話す」ことで
今まで続かなかった会話が
続くようになります。

そうすれば
人見知りの克服も
時間の問題ですよ。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

育った環境によって
あなたの品格や性格
などが決まるといっても
過言ではありません。

厳しい親に育てられれば
自分も厳しくなりますし

友達が真面目であれば
真面目な性格に

友達が不良が多ければ
自分も影響をうけて
不良になっていきます。

社会にでて
やりたいことが
あるのにできない。

それはなぜできないんでしょうか？

じつは
その原因は環境にあるんです。

今日は
環境が人に与える影響について
紹介します。

■人の心は弱い

人の決心ほどいい加減なものは
ありません。

・ダイエットする
・英会話の勉強をする
・ジムに通う

などなど
決意して始めても3日も続かない
ってことも珍しくないですよね？

「家族がケーキを買ってきたから
明日から」
「今週は仕事で残業が続くから
来週から」
「来月から会費が安くなるから
来月から」

なんて言い訳ができたら
もう終わりです。

■無理やり続けられるのが環境

人の心は弱いので
決心だけでは続きません。

だから
無理やり続けなければいけない
状態を作るんです。

そうすれば続きます。

「続けなければいけないんだから
続くのは当たり前で
努力も何もない」
と思う人もいるでしょう。

でもそれでいいんです。

どんな手段を使ってでも
続いたもん勝ちなんです。

無理やり続けていれば
それが当たり前になって
理想がどんどん近づいてきます。

だから
続けられる環境に身を置くこと
が大事なんです。

■環境が変われば自分も変わる

あと
環境が重要なのは
やりたいことが続く環境には
それを続ける仲間がいる
という点です。

人は仲間との関係で作られます。

だから
自分の理想に近い環境にいれば
理想の自分に近づいていきます。

環境を整えれば
やりたいことができて
理想の自分に変わる
ことができるんです。

環境を変えるのは
大きなストレスになる
かもしれません。

でも
そのストレスは一瞬です。

理想の環境に身を置けば
自動的に
理想の自分に変わります。

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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

自分の強みを
すぐに言える人は
どのぐらいいるでしょうか？

自分の強みを知ることで
ビジネスでもプライベートでも
プラスになることも多いでしょう。

将来のことを考えて
強みを探そうとしているかも
しれませんね。

「強みの見つけ方」
は意外と簡単なんですよ。

①自分を振り返る

まずは
「褒められたこと」
「驚かれたこと」
「長く続けていること」
「好きなこと」
をできる限り多く挙げてください。

被ってもいいので何も考えず
たくさん挙げるのが良いです。

50個程度挙げられたら
それをよく似たものに
グループ分けします。

グループ分けは
「ものつくり」
「コミュニケーション」
「知識」
などといったざっくりとしたもの
でもかまいませんけど
あなたの置かれた環境に合わせた
言葉にした方が良いでしょう。

項目数の多いグループが
あなたの強みです。

②理想と現実の差分を調べる

自分が将来どうなりたいかを
考えましょう。

できる限りリアルに考えて
おきます。

その未来の姿と今の自分の
ギャップを挙げていくんです。

そうすれば
自分に足りているものと
足りていないものが分かります。

この足りているものが
あなたの強みなんです。

①でも②、その両方でも
試してみれば
必ず強みは見つかります。

「こんなの誰でもできるよ」
と思うかもしれませんけど
それでもかまいません。

強みというのは
世界一でなくてもいいんです。

あなたのいる環境で
あなたが少しでも秀でているもの
少しでも役立つもの
があれば
それは立派な強みなんです。

そう考えれば
あなたの強みも
意外と簡単に
見つけられますよ。

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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

自分の強みを
すぐに言える人は
どのぐらいいるでしょうか？

自分の強みを知ることで
ビジネスでもプライベートでも
プラスになることも多いでしょう。

将来のことを考えて
強みを探そうとしているかも
しれませんね。

「強みの見つけ方」
は意外と簡単なんですよ。

①自分を振り返る

まずは
「褒められたこと」
「驚かれたこと」
「長く続けていること」
「好きなこと」
をできる限り多く挙げてください。

被ってもいいので何も考えず
たくさん挙げるのが良いです。

50個程度挙げられたら
それをよく似たものに
グループ分けします。

グループ分けは
「ものつくり」
「コミュニケーション」
「知識」
などといったざっくりとしたもの
でもかまいませんけど
あなたの置かれた環境に合わせた
言葉にした方が良いでしょう。

項目数の多いグループが
あなたの強みです。

②理想と現実の差分を調べる

自分が将来どうなりたいかを
考えましょう。

できる限りリアルに考えて
おきます。

その未来の姿と今の自分の
ギャップを挙げていくんです。

そうすれば
自分に足りているものと
足りていないものが分かります。

この足りているものが
あなたの強みなんです。

①でも②、その両方でも
試してみれば
必ず強みは見つかります。

「こんなの誰でもできるよ」
と思うかもしれませんけど
それでもかまいません。

強みというのは
世界一でなくてもいいんです。

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そう考えれば
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは誰かの期待に応えたり
周りの目を気にしたりして
なんとなく「生き辛い」
と感じていませんか？

そう感じているのなら
自分の人生を生きていない
のかもしれません。

1度しかない人生なんですから
自分の人生を生きていいんです。

でも「自分の人生を生きる」
というのが良く分からない
かもしれませんね。

「自分の人生を生きる」
というのは
自分のやりたいことを行動に移して
結果もすべて受け入れる
ということです。

でも
「誰かの期待に応えるために」
「周囲を気遣って」
やりたいことができなければ
生き辛くなってしまうでしょう。

でも、本当にそれらが理由で
行動できないのでしょうか？

それらを
やりたいことをやらない言い訳
にしていませんか？

あなたは
自分の人生を生きていいんです。

あなたが
自分のやりたいことをやらない
言い訳にしている事柄は
自分のやりたいことをやるための
手段の1つかもしれません。

「誰かの期待に応える」ことで
信頼を得てやりたいことをやれる
ようになるかもしれません。

「周囲に気遣う」ことで
やりたいことをやれる仲間を作る
ことができるかもしれません。

いまの環境を大きく変えることは
難しいかもしれませんが、
自分の人生を生きるために
いまの環境を利用することなら
できるかもしれません。

あなたの仕事や行動は
やりたいことをやるための行動
になるんです。

本当にやりたいことをやっている
自分の人生を生きている
自分を想像してみましょう。

そのために今何ができますか？

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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは
立てた目標を
達成できていますか？

目標を設定しても
どうしても達成できない人も
多いのではないでしょうか？

そんな目標達成の成功確率を
10倍にできる方法があるとしたら
どうでしょう？

じつはそんな方法があるんです。

今日は
目標の成功確率を10倍にする方法
を紹介します。

①目標を紙に書く

紙に書いて目に付くように
しておくことで
脳が無意識に目標達成の方法を
考えるようになります。

事実、アメリカのドミニカン大学
の研究によると
目標を紙に書いた人のほうが
書かない人に比べて1.4倍も
目標達成に成功しています。

②if-thenプランニング

「if-thenプランニング」という
手法をご存知ですか？

これは「AしたらBをする」という
ことを決めて実践することです。

例えば
「朝起きたらストレッチする」
「お風呂から上がったら本を読む」
「勉強を1時間したら15分休憩する」
という簡単な決まりを作って
実践するわけです。

この「if-thenプランニング」を
目標達成へ向けた行動に利用する
だけで
その成功確率を3.0倍
にもしてくれます。

③フレッシュスタート

新しいサイクルの始まりを意識
して目標を設定するだけで
そうでない場合に比べて
目標達成に成功する確率が
3.5倍になっています。

元旦や季節の変わり目
4月の入社時期
6月や9月などの期の節目など
心機一転する時期の目標設定は
モチベーションが上がる
ということでしょう。

ここまでで紹介した3つの手法を
合わせれば
1.4×3.0×3.5＝14.7倍です。

目標を達成できる確率は
単純な掛算ではないと思います。

でもこの3つを組み合わせれば
なにもしない場合に比べて
目標達成できる確率が
10倍を超える
と考えて良いわけです。

やってみて損はない
ので、実践してみてくださいね。

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自分のビジネスを
はじめるなら

経営者思考で考えて
経営者の視点で仕事する
ことがなによりも大切なことです。

これって
会社の成長に
重要なことである
と同時に

自分を成長させるのに重要な
ことなんです。

今日はそんな
「自分でビジネスをする覚悟」
について説明します。

会社員をしていると
会社でルーチンワークをしている
だけで毎月決まった給料をもらえ
生きていけます。

でもこれって
ただの駒なんですよね。

目まぐるしく変化の中で
変化して成長しなければいけない
会社に必要なのは
代替えの利く駒ではなく
自分で考える自立した社員です。

そして
自立した社員というのは
「自分でビジネスをする覚悟」
をもって仕事を行う社員です。

そんな社員は
与えられた仕事を自分事として
1つのビジネスとして成立させ
顧客である上司を満足させる
ことを目指すんです。

ビジネスは顧客に見捨てられては
成立しません。

だから
言われたことだけではなく
それ以上の付加価値を
必死に考えます。

これが「自分でビジネスをする」
ということです。

覚悟のある社員が作った成果物は
そうでない社員とはぜんぜん違う
ものでしょう。

顧客がどちらを選ぶかは、
言うまでもないですね。

そして
覚悟をもった社員は
その仕事を工夫する過程で
多くのものを得られます。

淡々と仕事をするだけでは
決して得られない生の経験です。

それは
他では手に入らない本物の経験
であり
成長を促すあなただけの財産で
あなたの価値を高める材料
になります。

上司を顧客と考えて
「自分でビジネスをする覚悟」
をもてば
会社の成長に貢献するだけでなく
自分の価値を高める動きをする
ことにもなりますよ。

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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

仕事を任せられるのは
期待されている気がして
嬉しい気持ちになりますよね！

でもその反対に
仕事を断るのは
申し訳ない気持ちや
できない自分を表明するような
気になって辛いものですね。

でも断るというのは
仕事をする上で
とても重要なんです。

今日はそんな
断ることの重要性を
説明します。

①確実に期待に応えるため

多くの依頼を受けて仕事をする
のは信頼されている証しですね。

でもその信頼は
あなたの仕事の品質が一定以上の
ものであることを期待している
ということです。

だから品質の劣る仕事では
相手に迷惑をかけてしまいます。

既存の仕事と並行することで
期待する品質を保てないなら
断る方が良い結果になるんです。

②全体で成長するため

仕事はできる人のところに
集まってきます。

でもそうなると
できない人は
いつまでもできないままです。

だからこそ
仕事を多く受けてしまいがちな人
は適度に仕事を断って
経験のチャンスを作るのです。

そうすることで
チームや部内の成長が促進され
全体が成長することが
できるでしょう。

③自分のため

仕事を断ることで
「評価が下がる」
「嫌われる」
などと考えてしまうため
断ることができない人は
自分のために断ってみましょう。

依頼された仕事をするため
自分の仕事がおろそかになれば
それこそ評価が下がります。

たくさん依頼された仕事を
やりきれなければ
そちらの方がひどい結果に
なることでしょう。

自分の評価や人間関係を
守るためにも
自分のキャパシティ以上の
仕事は断ることが重要なんです。

①②③のように
断ることは
仕事にとってとても重要なこと
なんです。

仕事を断るのが苦手という人は
これらを意識することで
断ることへの苦手意識が薄まりますよ。

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あなたは
仕事を終わらせるのが
早い方ですか？

遅い方ですか？

まわりから
仕事が早いと言われるように
なれば、あなたの信頼は
上がっていきます。

今日は
仕事が遅い人がやりがちな
代表的な行動を3つ紹介します。

あなたはこれらの行動を
無意識にやっていませんか？

①仕事の概要を理解せずに進める

仕事が遅い人は
指示されたことだけしか
理解しません。

そのため指示にない
細かな部分や例外部分に
対応できないんです。

その仕事が
「誰のために」
「なんのために」
「いつまでに」
「なぜ」
必要なのかを
ざっくりでいいので
理解しましょう。

それだけで
細かな部分は予測できますし
例外があってもあるべき姿が
見えます。

②周囲と協調していない

1人で完結する仕事はありません。

仕事には依頼者と期限があり
その前と後の仕事があります。

だから
目の前の仕事だけを見て
自分のペースで行う仕事に
依頼者は納得しませんので
仕事は終わりません。

仕事が早い人は
前後の仕事まで意識して
依頼者の優先度を確認しつつ
仕事を進めます。

自分の仕事が
より大きな仕事の一部であること
を意識して強調するだけで
仕事が早くなるんです。

③1人で抱え込む

仕事が遅い人は
周りに相談や依頼をせず
すべて1人片づけようとします。

その結果
検討もれや確認もれが
発生してやり直すんです。

また誰にも相談できずに
他の仕事も抱えてしまえば
やるべきことができません。

じつは仕事というのは
1人でやる必要はありません。

誰かに助けてもらっても
結果が出ればいいんです。

時間をかけて1人でやって
結果としてできないことの方が
悪なのです。

仕事が早い人は
このことを知っていますので
自分ができないことは
得意な誰かにお願いしています。

もしこれらの行動に
心当たりがある人は
意識して変えていきましょう。

驚くほど仕事が早くなりますよ。

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あなたが
叶えたい夢はなんですか？

大人になって
夢を語る人が
少なくなっていますが

夢を語ることは
将来どんな生き方をしたいのか
自分の中に落とし込む
ことにもなるので

時間を作って
考えてみましょう。

そんな「夢を叶える」
にはどうすれば良いのか
本日はお伝えします。

①夢を叶えたつもりになる
夢を叶えたつもりになって行動
することで、
自分に足らないことが
実感できるんです。

それを1つずつクリアすれば
夢は叶えられます。

②引きずらない
失敗というのは
「失敗する方法を見つけた」
だけなんです。

反省することは大事ですが
いつまでもクヨクヨとせず
失敗した原因を考えて
次の行動に移すことで
夢に近づいていけるんです。

③常に考える
叶えたい夢を常に考えていれば
何気ないものから
夢へのヒントを見つけ出せます。

そうすると次の行動につながり
ますます夢に近づいていく
ことでしょう。

④夢の楽しい部分を見る
どんな夢でも
辛いことの1つや2つあります。

夢を叶えたいと言いながら
夢を叶えることで起きる辛いこと
を考えていては
夢に近づく気持ちが萎えます。

夢を叶えた結果の楽しい部分を
見続けていれば
ワクワクした気持ちで
努力できることでしょう。

⑤信じる
夢を叶えられると
信じていなければ
本当は叶えられる夢も
決して叶えられません。

信じていれば
できなかったことも
できるようになります。

それこそが夢を叶える1歩です。

⑥宣言する
夢を口に出して宣言することで
思考や行動が変わります。

常に口にしていれば
頭のどこかは夢の実現方法を
無意識に探し続けるんです。

それに加えて
聞いている周りの人も
同じように考えてくれます。

そして協力してくれるんです。

1人では見つけられないような
方法を教えてもらえること
だってありますよ。

①から⑥の考え方を
意識するだけで
夢に近づくことができますよ。

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