こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

先日も副業をやるなら
朝がオススメと
お伝えしましたが

朝の過ごし方で
その日1日が
変わるといっても
過言ではありません。

今回は
テイストを変えて
”朝におすすめの活動”
ではなく”朝のNGな習慣”
をご紹介します。

①朝ぎりぎりまで眠っている

朝の準備に15分かける人と
じっくり60分ほどかける人では
その日のパフォーマンスが
全く違います。

②寝不足状態での朝活

寝不足状態で朝活をすると
効率が悪く朝が辛いものに
なってしまいます。

朝活をする場合は
早く寝ましょう。

③朝食が血糖値の
　上がりやすいもの

朝の時間を有効に過ごす為に
手早く食べられるものを
選ぶのはいいですが
菓子パンなどはやめましょう。

血糖値が上がりやすく
集中力の低下などの
影響が出ます。

フルーツがおすすめです。

④上半身のみの鏡チェック

洗面台でのチェックのみで
済ませていませんか。
他人からは全身を見られています。
ビジネスパーソンは
自分自身が商品です。

全身鏡でしっかりと
身だしなみを確認しましょう。

当てはまるものは
ありませんでしたか？

一つでも
思い当たるものが
あったという方は
明日から気をつけるように
してくださいね。

忙しいサラリーマンでもゼロから
自分ブランドを確立して
　
　
３万円の元手から１０００万になる?
無料の５大特典をライン＠登録でプレゼント
　
　
お友達になって限定プレゼントを受け取る
→ http://negiman.jp/amazon/

　
※ID検索の場合→ @negi9
　
＠マークも忘れずに！！
↓↓↓
根宜正貴著 絶賛発売中
　
自分ブランドで稼ぎなさい
Amazon中国輸入の教科書