こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは
失敗を恥ずかしいと
思っていませんか？

失敗は、成長する上で
とても大事なことなのです。

失敗を
向き合うことができれば
大きな学びを得られます。

今回は
失敗をバネに
成長する方法について
お話していきます。

①失敗を認める

まず大切なのは
恥ずかしさや不甲斐なさも含め
失敗を素直に認めることです。

失敗したことを受け入れて
ではどうすればいいのか？
という方向に
考えをシフトしていきましょう。

保身に走って人のせいにしたり
失敗から目を背けたりしては
いけませんよ。

②失敗から学ぶ

失敗を自分のこととして
受け止めたら
そこから学ぶことが大切です。

どうしてこうなったのか
しっかりと原因を分析して
同じ失敗を繰り返さないように
考えましょう。

③失敗をバネにする

失敗を認め、学んだら
ひとつ経験を積むことができたと
気持ちを切り替えて
次の行動に移りましょう！

失敗の数は
あなたの経験値です。

経験を積むことで
多くの改善策が分かるだけでなく
同じ状況の人の気持ちも
分かってあげられます。

仕事の上でも人生の上でも
大きな強みとなりますよ。

最もいけないのは失敗を恐れて
行動しなくなること！

行動なくして失敗も成功もなく
成長もありえません。
もったいないですよね。

「失敗をバネに成長する」
心にとめておいてくださいね。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは
自分に抱いている
イメージはどんな自分ですか？

・私は、人みしりだ
・私は、人の顔色をみるほうだ

などは自分に対する印象なのです。

このことをセルフイメージ
と呼んでいます。

仕事や人間関係において
重要視されるようになってきた
セルフイメージですが
意識したことはありますか？

セルフイメージとは
自分に対する印象のことです。

・人に優しい
・怒りっぽい、などの
”性格”に関すること

・数字に強い
・語学に堪能
・コミュ力が高い、などの
”能力”に関すること

・自分は存在価値がある
・周りから愛されている、などの
”存在”に関すること

これらの自己認識が
あなたの行動や言動を
決定づけているのです。

3つの側面に分けて
例を紹介しましたが
中でも一番重要なのは
”存在”に関することです。

性格や能力は
努力や工夫できますが
否定的なセルフイメージを
持っていると

性格が良くても
能力が高くても
無意味だと捉えてしまいます。

なぜなら、どんな自分でも
”自分には価値がない”と
思ってしまうからです。

セルフイメージは高いに
越したことはありません。

ここからは
セルフイメージを高める
3つの方法をお伝えします。

①小さな成功を積み重ねる

朝食をしっかり食べる
身だしなみに気をつける
笑顔で挨拶する
本を10ページ読む

どれも小さなことですが
こういった小さな目標を
毎日達成していくことは

できた！という成功体験を
積み重ねることになります。

自分で目標を決めて達成した
ということが自信へと繋がり
セルフイメージが
上がっていくのです。

②感謝をメモする

セルフイメージが低いと
嫌な事やネガティブなことに
気を取られてしまったり

人からしてもらえなかった事に
フォーカスしてしまいがちです。

幸せに気づけるように
1日の終わりに
今日感謝することを
ノートに書き留めましょう。

書いていくうちに
恵まれた環境にいる事や
周囲への感謝に気付き
セルフイメージが高まります。

③環境を変える

ネガティブな発言や行動を
する人の中にいると
その影響を受けてしまいます。

セルフイメージを高めるなら
ポジティブな人や
行動力、向上心のある人と
一緒に過ごすようにしましょう。

自分が今、どんな環境にいるか
確認してみてください。

ネガティブな人からの
影響を受けている場合は
距離をおくなどして
環境を変えてみましょう。

セルフイメージは
1日で変えられるものでは
ありません。

毎日の小さな努力を
コツコツ積み重ねる事で
高まっていきます。

3つの方法を実践して
セルフイメージを
上げていきましょう！

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

成功者の考え方を
身につけることができれば
成功に近づくことができます。

あなたはどのぐらい
成功者と同じ考え方が
できますか？

成功者の考え方に
マインドセットする方法について
お伝えします。

マインドセットとは
これまでの経験や教育
先入観から作られる
思考パターンや
固定化された考え方のことです。

マインドセットには2つあります。

自分の能力は努力次第で
成長させることができる
という考え方の「成長型」

能力は元々決まっていて
変わることはない
という考え方の「固定型」

多くの人が成長型と固定型
両方を持っていると
言われています。

どちらの考え方をしがちか
確認してみましょう。

ミスをした時

事実を受け止めて
問題解決に取り組む
（成長型）

問題から逃れたくて
自己防衛しようとする
（固定型）

あなたはどちらの傾向が
ありますか？

固定型の傾向がある
と気が付いた人は

今日この投稿を機に
成長型マインドを
身に付けましょう！

マインドセットを変えるには
まず、環境を変えましょう。

あなたを取り巻く環境を
変えることから始めます。

例えば
前向きで向上心に溢れた
人たちと接するようにする。

愚痴っぽい友人や
ネガティブな同僚との
交流を減らしてみるなど

自ら行動して周辺環境を
変えていくのです。

周囲からの影響が変わると
心も前向きに変化します。

そこで次に必要になるのが
成長型のマインドを
定着させることです。

これまでマインドを
意識してこなかった人が
突然大きな目標を立てても

些細なミスや失敗によって
挫折してしまいます。

そうならないために
まずは小さな目標を立てて
それを達成することから
スタートしましょう。

・自分から挨拶をする
・会議室を掃除する
・電車で席を譲る、など

些細な目標ですが
達成したという事実を
積み重ねていくうちに
自己肯定感を得られるように
なってゆきます。

自分を認められるようになると
仕事への取り組み姿勢も
能動的に変化していき

周囲からも評価されて
更に自己肯定感が高まる
好循環が生まれます。

成功体験を積み重ね
自己肯定感が高まると
成長型のマインドが
徐々に定着してきます。

マインドを変えて
大きく成長していきましょう！

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

副業を始めた人の
悩みで一番多いのは
継続ができないこと
があげられます。

最短でうまくいったとしても
2〜3ヶ月は頑張らなければ
結果はついてきません。

そもそも、副業は
「やる気があれば大丈夫」
というものではありません。

もちろん「やる気」も
大切ですし、必要ですが

副業を継続するために
一番重要視すべきなのは
【環境設定】です！

会社の給与が低く
昇給も見込めないし
副業を始めようと思い
いざ副業に挑戦したものの

・時間がない
・手間の割に稼げない
・集中できない、等

様々な理由があって
継続できなかった
という話を聞きます。

このような経験をした人に
何が原因で続かなかったと
思いますか？と聞くと

大体の人が
・自分の意思が弱かったから
・やる気が足りなかったから
と回答します。

多くの人が
メンタル面に問題があったと
認識しているのですが
それは大きな間違いです。

つまずいた原因は
意思の強さややる気などの
メンタル面ではなく

副業をする環境が
整っていなかったことに
あるのです。

本業が終わった後や
休みの日を活用して
副業をやろうと
考えていたけど

・休日出勤がある
・残業が多い
・スケジュールが変動的
・家事、育児がある、等

寝る時間を削ったり
朝早く起きるなど
工夫することはできますが

ずっとその状態では
睡眠不足やストレスで
体調を崩してしまいます。

今の自分を振り返り
副業ができる状況なのか
今一度確かめてみて下さい。

そして、思い切って
環境を変えてみることを
オススメします。

・残業がない（少ない）
・休日出勤がない
・就業時間後の自由度が高い
（会社の付き合いがない）
・家族の理解を得る

本業が終わった後や
休日を利用して
副業をする人は多いです。

予定が立てやすい方が
当然副業もしやすいので
残業や休日出勤がない会社への
転職も一つの方法です。

すぐにできるのは
勤務後の付き合いを
減らす工夫です。

時間を確保するために
会社の人との飲み会を
断る勇気を持って下さい。

家族がいる人は
家事・育児への
影響がありますので
協力してもらえるよう
相談しましょう。

今日の投稿を参考に
身の回りの環境を
見直してみて下さい。

無理なく楽しく
副業が続けられるよう
環境を整えてみて下さいね。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは目標を
達成するために
どんな、行動アクションを
とっていますか？

コロナだから、
予定通りには進んでいないのは
言い訳にしか過ぎません。

成功したければ
どんな年にしたかったのか？
目標を達成した自分を
どのように思い描いていたか？
思い出してみましょう。

今日は、目標達成のために
抑えておくべきポイントを
ご紹介します。

達成したい
目標がある人は
最後まで読んでみて下さい。

目標を立てる際の
重要なポイントは
「期限を決めること」です。

具体的な目標を立てても
いつまでにやるのか？

期限が不明確では
自分自身に言い訳をして
先延ばしにする癖が
ついてしまいます。

あとでやろう
明日でいいや、が続くと
目標そのものを
忘れてしまうどころか

目標達成後の自分を想像し
ワクワクしていたことすら
忘れてしまうのです。

例えば
年末までに10kg痩せる！
という目標を立て

憧れのブランドで
欲しかった服を買う、という
具体的な達成イメージも
思い描いたのに

明日から頑張る、と言って
夜中にラーメンを食べて
運動しなかったり

今日だけは特別、と言って
お菓子や揚げ物を
好きなだけ食べていたら

どうなるでしょうか？

こんな生活をしていたら
マイナス10kgなんて
達成できないですよね。

どんな目標であっても
”具体的な”期限を
必ず設定しましょう。

期限を設定するときに
意識すべきことは
短すぎる期限を設定しない
ということです。

1ヶ月で10kg痩せる！
これは無理があります。

仮に痩せたとしても
健康的とは言えませんし
リバウンドして元に戻ったら
努力は水の泡です。

また、無理に短い期限を
設定してしまうと
計画が少しずれただけで

もう無理だと断念したり
自分を責めたり
追い込んでしまいます。

達成までコツコツと
続けられるように
期限を設定しましょう。

期限を決めた後は
逆算して計画を実行する
それだけです。

もし計画からずれたら
軌道修正をして

自分のペースで
実行できる期限を
再設定しましょう。

何もしないまま
年末を迎えるのか

意識を変えたおかげで
目標達成できた
と言える年末にするか

なりたかった自分に
なれるかどうかは
自分次第です。

ぜひ今日の投稿を参考に
目標に具体的な期限を
つけてみて下さい。

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こんにちは。
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは、相手に好印象な
伝え方ができていますか？

価値観の違いはありますが
自分の意見を伝え方の違いで
好印象にも悪印象にも
変えることができるのです。

相手をイラッとさせてしまったのは、
あなたの「伝え方」が
のせいかもしれません。

今回は、伝え方が悪いと失う
2つの大切なことについて
お話ししたいと思います。

①人の信用を失う

悪気はないのに
相手に誤解されてしまったり
内容が伝わらないことで
相手を不快にさせてしまったり。

そういうことが続くと
「いやな感じの人だな」とか
「適当に聞けばいいや」など
信用されない人に
なってしまいます。

②仕事やビジネスチャンスを失う

伝え方が悪いと
説明に時間がかかったり
間違いが多く発生したりして
スピードや正確さが大切な
ビジネスの場では
とても損をしてしまいます。

また、①とも繋がるのですが
あまり信用できない人と
わざわざ一緒に仕事をしたいとは
思いませんよね？

せっかくのチャンスを
伝え方のせいで逃してしまうのは
もったいないですよね。

こんなことにならないよう
「伝え方のコツ」を
身に付けておきましょう。

たとえば
最初に結論を言う
5W1Hを意識しましょう。

1 誰が
2 いつ
3 どこで
4 なにを
5 どのように

といったように
身近なところから5W1Hを意識してはいかがでしょうか。

相手の信用や
さらには
ビジネスチャンスにも関わる
「伝え方」について
さらに磨いてみてくださいね。

　　　
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失敗をしたことがない人は
この世にはいないと思います。

あなたは
失敗してしまった原因を
考えたことはありますか？

理由は様々だと思いますが
失敗した理由の多くが
一度した失敗を繰り返して
いる場合は注意が必要です。
一度してしまった失敗を
繰り返さないためには

失敗してしまった原因を
理解して、方法を
変えてみることが大事です。

今、「正しい」と思っている
「やり方」を変えましょう。

そうすれば
失敗は繰り返しません。

「やり方を変える」ことで
なぜ失敗を防ぐことができる
のでしょうか？

その理由は
「やり方を変える」には
その行為の目的をきちんと理解
しなければいけないからです。

目的をきちんと理解して
物事を進めると
やり方の妥当性が見えてきます。

やり方の妥当性が見える
というのは
そのやり方が合っているかどうか
を判断できるということです。

都度判断して進めていれば
失敗することはありませんよね。

同じ失敗を繰り返してしまう人は
「やり方」に固執して
「目的」を理解しきれていない
ことが多いです。

だから盲目的に作業をして
失敗してしまいます。

変化をつけて
目的を意識すれば
失敗は繰り返しません。

同じ失敗を繰り返しているかたは
参考にしてみてくださいね。

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思考の違いで
成功するかしないか決まると言っても
過言ではありません。

なにか新しいことをするとき
「○○だから難しい」
「○○のせいでできない」
なんてことを
考えていませんか？

でも
やると決めたからには
やらなければいけません。

そのために必要なのが
意識的に
「できる理由」を探す
ことなんです。

「できる理由」が見つかれば
目標は8割がた成功したような
もんですよ。

今日は
「できる理由を探す」
ことについて説明します。

■人はできない言い訳を見つける

じつは
人はできない理由を考える
エキスパートです。

新しいことを考えた瞬間
何の苦労もなく
できない理由が頭に浮かびます。

その理由は人が持っている
「いまの状態を維持したい」
という本能のせいです。

これは
人が獣と同じだったころに
身に付けた本能で、
敢えて変化して危険を冒すリスク
を抑えることに役立ちました。

だから
この本能はとても強力です。
どんな人でも
必ず最初に襲われます。

でも
いまは変化の時代です。

いまの状態のままの方が
リスクですよね。

■意識して「できる理由」を探す

本能が「できない理由」を探し
その理由を言い訳にして
やめるように仕向けます。

だから
何かを始めるときは
意識して「できる理由」を
探しましょう。

できる理由も
できない理由と同じく
探せば必ず見つかります。

そんな「できる理由」で
本能を抑えつけて
やりたいことを始めましょう。

始めてしまえば
本能は「始めたという状態」
を維持する方向に動き始めます。

「できることを見つける」ことで
本能も味方にできるんです。

なにか新しいことを始めるなら
前向きに「できる理由」を
探しましょう。

そうすれば
人は本能も含めたすべての力を
発揮することができます。

だから
「できる理由」を見つけたら
8割がた成功したようなもの
なんです。

　

　　　
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あなたは、感謝の気持ちを
日頃から言えていますか？

もし感謝の気持ちが
言えていないのであれば今ある幸せをみえて
いないかもしれません。

もしそのまま感謝の気持ちを
忘れてしまうと
成功や幸せが
遠のいてしまいますので
気を付けてください。

逆に
感謝の気持ちを忘れない人には
成功や幸せが近づいてきます。

今日は
成功や幸せの秘訣の1つである
感謝の気持ちについて
説明します。

■感謝すると幸せになれる

感謝するということは
自分が1人では生きていないことを
実感することです。

日々誰かに助けてもらっている
と思えば
感謝の気持ちが浮かんでくるのは
当然のことですよね。

だから感謝する。

そして誰かが困っていれば
自分も助けてあげたくなります。

するとその相手から感謝されて
あなたは満足感を得るでしょう。

そして助けられた人はきっと
誰かを助けることでしょう。

そんな良い循環が起こると
自然と幸せを感じることが
できるようになります。

■感謝すると成功できる

いつも感謝の気持ちを
持っている人は
自分が助けられていると
感じていますので
自分も誰かを助けます。

そんな良い循環の中にいれば
もしあなたが困っていたら
誰かが助けてくれるでしょう。

もしあなたが
ビジネスの実現に奮闘していたら
その手助けをしてくれる人も
現れるに違いありません。

それは小さな手助けかも
しれませんが
その小さな違いが
成功を導く呼び水になること
だってあるんです。

感謝する気持ちを忘れなければ
あなたの周りに感謝の輪が生まれ
その輪が幸せと成功を
導いてくれるんです。

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あなたは責任感がある方ですか？

「責任を持つ」ことに
プレッシャーを感じる人も
いるのではないでしょうか？

でもじつは
「責任を持たない」方が
辛いことだと知っていますか？

責任を持った生き方こそ
自由と成長を得られる
楽な生き方なんです。

■責任を持たないと？

責任を持たない人は
自分に起こったことすべてが
人や環境や運のせいにします。

自分のせいじゃないから仕方ない
と考えて自分を守ります。

でも自分は悪くないのに
嫌なことがあったら
その原因に対して
不平不満が増えます。

イライラします。

そのことばかり考えて
時間を無駄にします。

そのうえ
自分以外のせいですから
解決も改善も対策も
できません。

そして
いつまでも同じことを繰り返して
大事な自分の人生を
棒に振ってしまうんです。

■すべては自分の責任

自分の責任だと考えて生きる人は
ただ嫌なことや不運なことを
自分のせいだとして自分を責める
だけで終わりません。

もちろん最初は
自分のせいだと後悔して
苦しい思いをする
かもしれません。

でも次の瞬間には
その原因と対策を考えて
この先をより良くすることが
できます。

また
何をするにしても
「自分のせい」ですから
すべてのことに対して真剣に考え
やれることをやってから進む
ようになります。

そうなれば
思った以上に物事がうまくいく
でしょう。

だって
人が真剣に精いっぱい努力すれば
すごい力を発揮できますから。

それに
本気で頑張っている人には
必ず味方が現れて
手を差し伸べてくれます。

そうなったら
成功しかありませんよね。

だから
自分の責任で真剣に生きる人には
どうにもならないことが
圧倒的に少ないんです。

その結果
前向きになって
仲間ができて
チャレンジができるんです。

「責任を持った生き方」
というのは
自分の人生をコントロールできる
自由と
自分で解決できる力を
手に入れられる
楽な生き方なんです。

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