こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

⁡
コロナ禍の影響で
給料が下がってしまったり
解雇されてしまったかたが
多くいらっしゃいます。
⁡
⁡
あなたはこの状況を
どのように捉えていますか？
⁡
⁡
今の日本では教育にお金を
当てることで
貧困に陥ってしまう
家庭があります。
⁡
⁡
日本では大学までの
進学率は51%にあがっており
大学進学は一般的に
なりつつあります。
⁡
⁡
ですが、大学に進学させるために
どのぐらいの資金が必要か
考えたことがありますか？
⁡
⁡
私立大学だと
4年間で約400万円の学費が
必要となってきます。
⁡
⁡
日本学生支援機構の
「学生生活調査」（平成28年度）
によると
⁡
授業料のほかに
学習費、生活費、交通費
など含めた費用の合計は
平均で年間188万円となってしまいます。
⁡
⁡
世帯年収600万円から引くと
残りは350万円～412万円程度。
これは生活保護基準金額
とほぼ同じぐらいの額に
なってしまうのです。
⁡
⁡
一般的には
年収600万円あれば
豊かな生活ができると
考える方がおおいですが
⁡
⁡
この数字をみても
明らかに教育資金は
足りなくなってしまいます。
⁡
⁡
そうならないためにも
今から備えておく必要があるのです。
⁡
⁡
今、副業をはじめて
今の会社員の収入プラス10万円だけでも
教育資金を作ることができます。
⁡
⁡
今からでも遅くありません。
将来のために今、準備を始めましょう。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは、朝の時間を
有効に使えていますか？

モーニングルーティンを
習慣化させることができれば
仕事の効率をあげることができ時間にゆとりができます。

より充実した生活をしたい人には
「モーニングルーティン」を
整えましょう。

気温や湿度が低い朝から
活動を始めると
効率よく1日を過ごすことができます。

早起きが苦手な人の
ために、朝早く起きれるように
なれる方法をお伝えします。

朝早く起きればいいんだ、と
無理に起きても継続しません。

是非参考にしてください。

①夜の過ごし方をかえる

朝型に切り替えるために
まずすべきなのは
夜の過ごし方を見直すことです。

しっかり睡眠を取ることで
朝から活動することができます。

テレビやスマホ、パソコンで
ゲームや動画をだらだら見て
気がついたら深夜2時、という
生活が染み付いていませんか？

スマホなどの画面の光には
ブルーライトが含まれており

ブルーライトを浴びると
脳は昼間と勘違いをして
眠気から遠ざけてしまいます。

寝る1時間くらい前から
ブルーライトを避けるように
心がけましょう。

②間接照明にきりかえる
暖かいお風呂に入った
あとは、電波を発するものは
触らず、ゆっくりした時間を
過ごしましょう。

ストレッチをしたり
スキンケアをしたり
暖かい光の間接照明
の中にいると

ゆっくりと眠気を誘います。

最低6時間の睡眠を目安に
何時までに就寝するか
逆算して考えてみましょう。

食事、入浴、家事など
予定を見直すのも有効です。

6時に起きようと
思えば、7時間睡眠をとって
10:30には布団へはいり
11時就寝をめざしましょう。

朝型人間になれたら朝の時間どう過ごしますか？

勉強、読書、ランニング、ヨガ
家事、朝食をゆっくり食べるなど
人それぞれあると思いますが

どんな過ごし方をするにしても
必ずして欲しいことがあります。

それは、日光を浴びることです。

朝の日光を浴びることは
目覚めのスイッチになります。

また、日光には体内時計を
リセットする働きがあります。

日光を浴びてから約15時間後に
だんだん眠たくなるという
体のリズムがあるのです。

なかなか起きられない人は
カーテンを少しだけ開けておき
朝日が差し込むように
工夫すると良いでしょう。

あなたも、モーニングルーティン
を整えてはいかがですか？

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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたはこの人と仲良くなりたい
と思うのはどんな人ですか？

前向きで笑顔が絶えない人で
周りから人気がある人だと
興味が湧くのではないでしょうか？

逆に言うと
前向きで笑顔が絶えない人に
自分が変化すればいいのです。

今日は前向きな人について
お伝えします。

■前向きな人はプラス思考

プラス思考を身につけると
根拠のある「前向きな気持ち」を
持てるようになります。

プラス思考というのは
マイナスを無理やりプラスに
変換することではありません。

ネガティブな面とは別に
肯定できる面を見出して
納得して気分を変えること。

そうすることで
自然に前向きになれるんですね。

■失敗に潜むプラス面を見る

失敗をしてしまったときは
失敗という事実は
受け入れた上で
その中に潜むプラス面に
目を向けましょう。

この失敗があったからこそ
次は同じ失敗をしなくなるし
強くなれたかもしれない。

視野が広くなると
一見困難な状況からも
成長のための行動を
考えられるようになります。

■自分を信じて進むこと

プラス思考をするためには
自分で選んだ道を
信じて進むことが大事です。

結果や見返りではなく
目の前のことを全力でやる。

そういうことなら
たとえ望まない結果になっても
これも経験だと素直に思えるし
解決する気力もわいてきますよ。

常にプラス思考で考えて
物事のよい側面を捉えていくこと。
難しく考えず
ぜひ気軽にやってみてくださいね。

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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。
　

ビジネスの基本は
行動に移してこそ、発揮できます。

考えるよりも前に行動
とゆう話はこれまでに
たくさんしてきているのですが

自分ごとに落とし込めている人は
どのぐらいいるでしょうか？

行動することが
大事だと分かっていても
ネガティブな思考が先にきて
なかなか一歩を踏み出せない人も
いますよね。

どうなるか分からないし
批判を受けるかもしれないし…

こうした不安や恐怖で
先延ばしにしてしまう。

でも先に延ばしたところで
特に何も変わりません。

■頭で考えず行動

多少の不安はあっても
自分にとってプラスになるなら
「やる」と腹を決めて
行動に移すことが大切です。

物事にはタイミングがあり
乗り遅れたら意味のないことも
たくさんあります。

決断を迷っているうちに
チャンスを逃すことの無いよう
まずは自分の直感に従って
動いてみてほしいです。

■行動しながら考える

行動すれば何か結果が出ます。
それは動いたからこそ
分かることです。

よく考えて決めたことでも
やってみたら意外な結果に
なるかもしれません。

その時は結果をもとに
続けるのかやめるのか
また考えて決めて
動けばいいんです。

行動することで道が開けていきます。

周りより早く、多く動くことで
得られるチャンスは
どんどん増えていきます。

思い立ったらすぐに動く。
ぜひ実践してくださいね。

　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは、老後の資金について
どのように考えていますか？

公的年金だけでは足りず
老後約2000万円足りない
とゆう話がでています。

将来の資金準備のため
お金の増やし方について
改めて考えている方も
多いのではないでしょうか。

お金を増やすには
収入増または支出減の
少なくともどちらかが
必要になります。

その中で
浪費を減らすことで
手元に残るお金が増えることは
収入が上がったことと同じことを意味します。

あなたは毎月使う
「固定費」について
考えたことはありますか？

今日は大事なお金を
守る方法について
お伝えしていきます。

■お金を増やす

もしあなたが会社員なら
収入を上げる方法として
副業など別の収入源を
持つことをおすすめします。

そして支出を減らす方法では
固定費を下げることが
手軽かつ効果的です。

■固定費を減らして支出を抑える

固定費とは
家賃や保険料のように
毎月一定額がかかる費用のこと。

一度見直せば
その後ずっと支出を減らせるので
結果として収入が増えるのと
同じ効果があります。

ちなみに家賃は収入の30％
保険料は収入の3％が
目安と言われているので
超えている場合は
見直してみるとよいでしょう。

■節約よりも副業を

支出を下げる方法として
こまめな節約などもありますが
節約で抑えられる金額は
わずかなうえ
ストレスもたまることでしょう。

それよりも
オリジナル作品を作成して
副業をする方法が
老後の資金を調達しやすく
おすすめです。

もちろん本業の収入を
増やす努力も忘れずに
しっかりと将来の
準備もはじめていきましょう

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就労・副業支援専門家の
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最近は涼しくなり
秋を感じる季節になりました。

秋といえば
食欲の秋や
紅葉の秋などありますが

私は秋といえば
読書の月にして
読書の秋を楽しむことが
多いです。

普段から読書はしますが
読めずに置いている本などを
読む時間を作って読むようにしています。

今日は読書のメリットを
お伝えします。

①新しいことを知る

まず読書をすることで
新しい知識を
得ることができますね。

学問的な知識だけではなく
人の心情や歴史・文化などの
教養も身につくので
人としても豊かになるでしょう。

②プロの知識が凝縮

1冊の本の中には
プロフェッショナルの
知恵や経験が
惜しみなく詰め込まれています。

それを私たちは
数千円で手に入れられる。
こんなにも
コストパフォーマンスに優れた
自己投資はないでしょう。

私たちは学んだ知恵や経験を
参考にしたり真似をしたりして
より効率的に先へ
進むことができます。

③自分なりの価値観

多くの本を読み
様々な意見や考えに触れることで
自分自身の考え方や好き嫌いが
明確になります。

そうすると自分の価値観も
分かってきますし
次に学ぶべきことも
選びやすくなくなりますよ。

そして読書を
より意味のあるものにするには
「知っている」から
「分かる・できる」にするための
アウトプットや実践が
欠かせません。

仕事や生活に活かしてこそ
「最良の投資」となることを
覚えておいてくださいね。

あなたも読書の秋を
体験しにいきませんか？

　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。
　

あなたは、何か目標を立てる時
目標達成までの道のりを
どのように描きますか？

自己成長やスキルアップ
仕事での実績を残すため等
いろいろな目的があって
目標を立てていると思います。

なかなか目標を達成できない。
最短で目標を達成するには
どうしたら良いかわからない。

こんな思いを抱えている人は
今日の投稿を参考にしてみて下さい。

まず、目標達成を早めるには
”行動”計画が重要です。

そもそも
目標を達成するためには
以下のようなステップを
実行する必要があります。

①計画、立案

年始に目標を立てた人も
たくさんいると思います。

・脱サラして独立する
・年間個人売上1億円
・副業で10万円稼ぐ、等

大まかでも良いので
目標を立てることから
まずはスタートです。

②具体的に何をするか？

立てた目標に
いつ、どこ、誰、数量等を
付け加えていきます。

例: 売上を月100万円にする

ここで、目標がきまったら

どんな手段で
どのように行動するか
という要素を加えて
具体的になります。

このように
詳細に設定することで
計画が立てやすくなります。

③行動計画を立てる

目標を具体的にすると
計画が立てやすい理由は
”逆算”ができるからです。

例えば
月に100万円の売上
目標の場合は

その月にいきなり100万円の達成は
むずかしくなってきます。

1ヶ月目　20万
2ヶ月目 50万
3ヶ月目　70万
4ヶ月目　100万

といったように、地に足がついた
行動計画で
細分化していくことも重要です。

いつまでに、何を達成すると
最終目標が達成できるのか？
という短期目標を立てましょう。

そしてその短期目標を
達成するための”行動”を
月・週・日ごとに計画します。

”今日は何をすれば良いか”
明確になることで
行動に迷うことがなくなります。

今日お伝えしたような
目標設定をしていなかった人や
行動計画ができていない人は

今からでも遅くありませんので
もう一度見直してみて下さい。

そして
早く目標達成できるよう
行動していきましょう。

　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

コロナウィルス感染拡大で
多くの失業者がうまれ
副業を意識される方が
増えたのではないでしょうか？

いざ副業を始めるとすると
どんな仕事を選べばいいか

今回は
継続できる副業選びのポイントを
3つご紹介します。

①副業の目的を明確にする

はじめに
自分はなぜ副業をするのかを
明確にしましょう。

収入増が目的なら
単価や効率重視になりますし
スキルアップが目的なら
内容が重要ですよね。

今は副業の種類も多く
情報も豊富なので
選びやすい反面
目移りもしがちです。

軸となる目的があれば
迷わず続けられますよ。

②楽しめる副業を選ぶ

楽しみながらできる仕事は
当然継続しやすいです。

意外な落とし穴なのですが
趣味と仕事の「楽しい」は
一致しない場合もあります。

面白そうだと思ったらやってみて
本当に自分が楽しめる副業か
確かめてみましょう。

③無理のない副業を選ぶ

本業をおろそかにしないことは
副業の大前提です。
時間的・体力的な負担の
大きすぎるものは避けましょう。

特に睡眠時間は大切に。
楽しいとつい無理をして
キャパシティー以上のものを
抱えてしまいがちです。

時間と体調の管理は
しっかりしていきましょうね。

これからは誰もが
自分で稼ぐ力を
つけていかなければなりません。

①②③を参考にして
自分に合う副業を
楽しく続けていきましょう！

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あなたはTTPとゆう言葉を
聞いたことがありますか？

TT →てっていてきに
P→パクれ

とゆう意味で使われます。

ビジネスをパクる？とは
どうゆう意味かというと

成功している人の
その人の真似をする。

とゆう意味です。

真似をする。
パクるなんて
良くないと考えがちですが

うまく行っていない
ビジネス初心者のうちは

真似をするだけで
ある程度の収入までは
増やすことができます。

考えることを放棄するようで
抵抗を感じる人も
いるかもしれませんが

しかし「真似」は
学びに欠かせない方法なのです。

■学ぶとゆう意味

「まなぶ」という言葉は
昔は「まねぶ」とも言われていて
「まねる」と語源が同じだと
されているそうです。

人はつねに真似をしながら
学びを得てきたということが
よくわかる話だと思いませんか？

■重要性

話し上手な人の話し方や
おしゃれな人のファッションなど
私たちは意識しなくても
日々いろいろな「真似」を
実践しています。

なぜなら
そうすれば良い結果になると
分かっているから。

冒頭でお話しした
「成功した人の真似をする」も
同じですよね。

実績のあるやり方を
素直に取り入れていくことが
ビジネスを学ぶ上でも
重要なポイントと
言えるでしょう。

■ステージをあげる

一通りの技術が身についたら
そこにオリジナリティを加えて
「自分流」を作っていきましょう。

ちなみに基本を身につける前に
やろうとすると失敗します。

揺るがない基盤の上に
自分らしさを加えてこその
「自分流」ですよ。

今回お話ししたことが
あなたが良い学びを得る
きっかけにしてくださいね。

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こんにちは。
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あなたは
相手に対して

「話がうまく伝わらない」
「誤解がおきていた」

などと、悩んだことはありませんか？

特にビジネスの場では
「話が分かりやすいこと」は
イメージや信頼度にも
関わりますよね。

今回は仕事をする上で欠かせない
「話し方のコツ」を
4つご紹介します。

①ポイントを明確にする

話の情報量を増やしすぎると
要点がぼやけて
内容が分かりにくく
なってしまいます。

話のポイントを明確にして
シンプルに伝えましょう。

②伝わりやすい構成にする

伝わりやすい構成を
心掛けることも大切です。

「結論から話す」は
ビジネスシーンにおける
伝え方の鉄則ですね。

そのほか
まず話の全体像を伝えてから
詳細を説明すると
イメージしてもらいやすいですよ。

③内容に具体性をもたせる

あいまいな表現は避け
具体的に伝えましょう。
数字を用いるのも効果的です。

「なるべく早く」だと
捉え方に個人差がありますが
「○時までに」と伝えれば
間違いのない共通の
認識を持つことができます。

④求めることを言葉にする

相手に対応を求める際は
何をしてほしいのか
はっきりと言葉にしましょう。

察してもらうことを
期待してはいけません！

いつまでに、何を
どうしてほしいのか。
明確に伝えましょう。

①～④の話し方のコツを
できるところから
実践してみてくださいね。

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