こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは
副業ができる環境を
自分で整えていますか？

やる気はあるんですが
副業やる時間がない

家族がいて
週末は家族サービス
しなければいけない。

子供がまだまだ手が
かかるから、、、

などと、言い訳を
していませんか？

もちろん、やる気は
大切なことですが

やる理由の一つが
家族との幸せな未来
ではないでしょうか？

・豊かな暮らしをしたい
・美味しいものを食べさせてあげたい
・旅行に連れていきたい
・ほしいものを我慢なく買ってあげたい

など、家族への
想いがあるからこそ
副業を始めたいのでは
ないですか？

今日は家族から
副業の始めるにあたって
協力を得る方法をお伝えします。

①すべては家族のため

なぜ副業を、始めたいのか
家族と話し合いをしましょう。

老後のため
生活費の補填
教育費など

理由はさまざまだと思います。

家族も理由が
自分たちの将来のことであれば
応援せざるおえないですよね。

②期限を決める

家族の反対の理由としては
家族との時間を副業に
当てることで

コミュニケーションが
うまくとれなくなることを
懸念しているのではないでしょうか？

期限をきめて
1年間でどのぐらいの
結果を出すと決め

家族にその期間は
副業優先になることを
話し合って理解してもらいましょう。

③コストの心配

副業をはじめるとなると
コストがかかることを
心配されることがあります。

生活費から副業にあてられる
経費の捻出をどのようにし
リターンはどのぐらい見込めるか
を明確にしましょう。

最後はあなたの熱量です。
副業から家族を豊かにしたいと
強い想いがあれば
話し合いで解決できます。

毎日、副業に向かう姿勢を
見せれば、自ずとあなたを
応援してくれる
存在になりますよ。

　　　
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたも
「実現したい目標」を
持っているかと思います。

しかし、目標を持ちながらも
目標達成に向けた
行動を継続できず
目標を実現できないで
いる人は少なくありません。

今年も残り2ヶ月半
あなたの目標を達成を
妨げてしまう4つのポイント
についてお話します。

●過去に失敗した方法を取ってしまう

人間は、自分の経験を
基準として行動する
習性があります。

過去に失敗した
方法を選択しないように
現在と過去の行動を
常に比較することを意識しましょう。

●行動の停滞をネガティブに捉えてしまう

新たなことを行う際は
停滞や障害は付き物です。

障害に出くわしたとしても
「自分はダメな人間だ」
などとネガティブに捉えず
「それが当たり前のことだ」
とポジティブに考えましょう。

●目標を周囲に隠してしまう

設定した目標は
家族や同僚など
周囲の人に伝えることを
おすすめします。

自分の目標を
周囲の人に話すことで
責任感が生まれ
目標を達成しやすい
環境を作ることが可能です。

●周囲の助けを拒絶してしまう

目標達成に向けて
行動している間は
積極的に周囲の援助を
受けましょう。

特に、成功者の
アドバイスは
有益な情報が多いため
自分の行動に取り入れることで
より成功率が上がります。

いかがでしたか？
目標達成に向けて
少しでも思いあたる
あたる行動があれば

今日から修正していきましょう。

　　　
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これから成功しようと
している人が
最も注意しなければ
ならない病。

それは「傲慢」です。

「人生最大の病は傲慢なり」
と成功者が話していたことを
思い出していました。

誰でも、起業した当初は
謙虚で何事にも感謝をします。

それはどこか
苦しさがあるからですが

苦しいときや辛いとき
周囲からのあたたかい
励ましや助けは、本当に嬉しい
ものですよね。

しかし、ビジネスが
軌道に乗り
ちょっとした成功を
手にするようになると
この傲慢という病は
発症してきます。

確かに、何かに
成功することで喜んだり
感動したりするのは
問題ありません。

しかし、これ以上ない
喜びが生まれたとき
「有頂天」が生まれ

それまで味わっていた
痛みや苦しみを
忘れてしまうのです。

喜びが天井に
届いてはいけない。
天井に当たれば
後は下るしかなくなって
しまいます。

この「傲慢」という病は
何も経営者や起業家
だけがかかる病では
ありません。

「これだけ働いているのに」と
妻の悪口を言ったり

いつも仕事で頑張って
くれている夫に感謝を
しないのも傲慢という病の現れです。

過去をもう一度思い出して
みてください。

雨の日も風の日も
家族のために
頑張ってくれるのは
誰ですか？

すべてを失って
やり直すほど人生は長くは
ありません。

だから、成功する人は
必ず謙虚であると
いわれているのです。

あなたも今ある幸せが
あるのかを理解した上で
怠慢にならないように
気をつけていきましょう。

　　　
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心に余裕のある人は
とても魅力的に見えますよね。

同じような
忙しい環境にいても
あくせくしてしてしまう人と
落ち着いていられる人
がいますよね

実はその差は
ちょっとした
心がけの違いだけなんです。

少し意識を変えるだけで
心の余裕は誰でも
作ることができますよ。

では、どのようにしたら
心の余裕を持てるように
なるのでしょうか？

心の余裕を
持つ方法を
お伝えしていきます。

①余裕がないのは自信のなさの表れ

自信がないと
焦りや不安が生じます。

それがミスの
原因になって
どんどん余裕が
なくなるという悪循環
に陥りやすくなります。

さらに目の前のことで
精一杯になると
他人の話が聞けなくなり
頭の中は自分のことばかり。

せっかく一生懸命
やっているのに
周りからの評価も
下がってしまいます。

裏を返せば
頑張っている証拠です。

ただ、その頑張り方が
不器用なだけなので

まずは自分を認めてあげて
落ち着きを
取り戻すようにしましょう。

②深呼吸で心をほぐす

電話やメールなどに
気を取られてしまって
自分の時間がない。

自宅で働くようになり
家事を仕事に追われて
オンとオフの
切り替えができない。

仕方ないと諦めて
放置してしまうと
だんだんストレスが溜まり
心に余裕がなくなってきます。

そうならないためにも
「意識的に」自分の時間を
設けましょう。

時間に追われて
辛く感じてしまった場合は
深く深呼吸をして

朝の30分は
散歩をしたり
自分の時間と決めて
好きなことしましょう。

寝る前の1時間は
趣味の映画鑑賞をするなど

気分転換する時間を
作ることによって
心が落ち着きます。

努力や頑張りは
素晴らしいものですが
何事もやりすぎは禁物です。

心と体のバランスが
崩れてしまう前に
ゆとりをもった生活を
心がけましょう。


　

　　　
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あなたは自信をもって
仕事ができていますか？

「自信」とは
文字通りに読めば
「自分を信じること」です。

未知なこと
新しいことに恐れずに
挑戦したり

過酷な環境や
ストレスに耐えたり
高い目標に対して
長い間継続的に
努力したりするためには

ベースに強い自信を
持っていることが重要です。

自信とは
ポジティブ思考の
あらわれでもあります。

今日は自信をもって
行動する方法について
お話します。

①自分を褒める

どうしてもできなかったことに
目をむけがちですが
どんな些細なことでも
できた自分を
褒めてあげましょう。
だんだんと自信が湧いてきます。

②努力を惜しまない

自信を持つ人は
実は厳密にいうと

本当の意味では
何の根拠もなく
自信を持っている
わけではないのです。

というのも根拠のない
自信を持つ人は
自分で物事を

解決しようとする努力
自分で自分の道を
切り開こうとする努力を
普段から惜しみません。

そんな努力で
乗り越えてきた
経験や毎日の中の
成功体験があるからこそ
「私ならやれるはず」と
いった強気の姿勢を持てるのです。

③自分を信じられる強い心の持ち主

自信を持つ人は
何より自分の
可能性を信じています。

逆に自信を
持てない人の多くは
まず「自分にはできないだろう」と
最初から自分の可能性を
否定してしまうのです。

そして自分を信じるためには
やはりブレない強い気持ちが
必要になります。

根拠のない
自信を持つ人は
強いメンタルを
持っているため

どんな状況でも
自分を一番に信じて
あげることができるのです。

今日は
自信を持つ方法を
お伝えしました。

明日に希望を持つためにも
自信を無くした時には
今日の方法を思い出して
参考にしてみてください。

　　　
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業績の安定した
会社に勤めていようと
何が起こるか
わからないのが人生です。

副業のメリットを
しっかりと理解し
収入源を増やして
いかなければなりません。

本日は収入源を
増やすメリットについて
お話いたします。

1.分散による収入の安定

投資の格言に
「たまごを一つのかごに盛るな」
というものがあります。

これは、一つのかごに
すべてのたまごを盛っていると
かごを落としてしまった
時にすべてのたまごが
割れてだめになって
しまうという意味です。

たまごを収入源に
置き換えて考えると
たとえ月収100万円
あったとしても収入源が

一つしかない場合は
なにかトラブルが起きると

一気にすべての
収入を失うリスクを
常に抱えていると
いうことになります。

2.スキルアップ

様々な事業に
取り組むことで
視野が広がり

それぞれの事業で
得たスキルがかけ算に
なって売り上げUPに
つながります。

本業にも活かせる
スキルを身につければ
社内での評価アップにも
つなげることが可能です。

4.人脈が広がる

本業一本に
集中していると
出会う人間が
限られることが多いですよね。

また、人脈だけでなく
知識や経験も
偏ってしまいがちです。

副業を行うことで
本業では知り合うことのない
業種の人脈ができ

そこから新しい仕事が
生まれる可能性もあります。

仕入れた知識や
経験を本業に
活用することも可能ですね。

いかがでしたか？
どれをとっても、あなたの人生に
プラスの影響をあたえます。

少しの勇気をだして
副業を取り組んでみましょう。

　　　
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あなたは、嫌なことを
いやだと言えていますか！？

・気の合わない人との飲み会
・生産性のない残業
・休日出勤

noを言うことができれば
やりたいことがやれるように
なります。

今日は
上手な断り方法を
説明します。

①｢No｣の前に感謝を

頼み事をしてくる人が
あなたを見下しているという
ケースはまずあり得ません。

助けてほしいと
言ってくる人は

あなたを信頼し
能力があると
見ているのです。

だからこそ
まずは自分に頼みごとや
お誘いをしてくれたことに
感謝しましょう。

感謝すると｢Yes｣と
言わなくてはいけないんじゃないか
と心配かもしれませんが
そんなことはないので
ご安心してください。

②断っても、依頼主を否定するわけではない

たとえ断っても
声をかけてくれた人を
否定しているわけではありません。

そこをはっきりさせましょう。

相手に敬意を
持っていると伝えるのです。

今の自分の仕事量を丁寧に
伝えて、仕事を完結されられないと
かえって迷惑になってしまうことを
伝えましょう。

時間の関係でできない
可能性があるならば
〇〇時までは
〇〇日であれば

受けることができると
提案すると
相手に選択肢を
与えることができますし

印象が悪くなく
断ることができます。

③あなた自身のために

仕事を断ることで
「評価が下がる」
「嫌われる」
などと考えてしまうため
断ることができない人は
自分のために断ってみましょう。

依頼された仕事をするため
自分の仕事がおろそかになれば
それこそ評価が下がります。

たくさん依頼された仕事を
やりきれなければ
そちらの方がひどい結果に
なることでしょう。

自分の評価や人間関係を
守るためにも
自分のキャパシティ以上の
仕事は断ることが重要なんです。

①②③のように
断ることは
仕事にとってとても重要なこと
なんです。

仕事を断るのが苦手という人は
これらを意識することで
断ることへの
苦手意識が薄まりますよ。

　　　
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自分の仕事は遅くない
と思っていませんか。

他の人と比べても
それほど遅いという
印象はないし

怒られたこともない…

しかしそんな人も
この記事で紹介する
特徴に当てはまれば
実は「仕事が遅い人」
かもしれません。
今日は
仕事が遅い人がやりがちな
代表的な行動を3つ紹介します。

あなたはこれらの行動を
無意識にやっていませんか？

①いつも残業をしている

自分だけが
いつも残業しているなら

自分の仕事が
遅いからだと気づけます。

要注意なのは
残業が常態化している
職場です。

仕事量の問題もありますが
基本的には
残業はしないものと
考えるべきです。

②成果と関係ないところにこだわりが強い

例えば
メールを送る時に
用件以外の文章に
凝って返信に時間を
かけてしまうなど

成果とは直接関係
ないところに掛ける時間は
業務のスピードを遅らせます。

③仕事でミスが多い
仕事でミスが多いと
そのミスを修正したり
取り返す必要が生じます。

そのために新しい業務が
発生するなど
ミスがない人と
同じ成果を出すのに
結果的により多くの
時間がかかります。

さらにタスクが
増えて時間的な
余裕がない中で業務をすると

さらにチェックや確認が
不十分になってミスを
発生させるという悪循環に陥ります。

自分の仕事が
遅くないと思っている人も

上記に思い当たるなら
周りの人ごと仕事が
遅いのかもしれません。

少なくとももっと
仕事のスピードを
上げることができるでしょう。

もしこれらの行動に
心当たりがある人は
意識して変えていきましょう。

驚くほど仕事が速くなりますよ。

　　　
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夢を叶えるためには
時間がかかります。

その中で
常にモチベーションが
高い状態を維持できるように
工夫することが重要です。

そんな「夢を叶えられる人」が
行っている考え方を
紹介しましょう。

①目標を立てる

なぜその夢を叶えたいのか
そのためにはどんなことを
身につけるべきなのかを
はっきりさせておきましょう。

細かく目標を立てることで
夢を叶えるために
すべき行動が
より具体的になります。

②夢をより具体化させる
はじめは、確実に達成できる
目標を立てていくのがよいでしょう。

夢の到達地点が
現在地から
離れていればいるほど

始めに一歩、二歩、三歩と
着実に歩みを進めることが
重要となります。

マラソンと同じように
「まずは近くの電柱まで」
到達したら「次の電柱まで」と
細かく目標を立てていくことで
前に進むことができます。

③目標期限を決める
夢を叶えるために必要な
行動をピックアップし

1日、1週間、1ヶ月の目標を立てて
どのくらいの期間があれば
達成できるのかを
明確にしましょう。

目標達成期限を
決めると前向きな気持ちで
日々を過ごせます。

④毎日継続する
毎日確実に目標を
達成していくことで
少しずつ前に進むことができます。

ローマは一日にして成らず
「夢を叶える」という大事業は
長期間の継続した
努力なしには達成し得ません。

⑤成功している人から学ぶ

成功している人に
話を聞くのもよいでしょう。

困難が立ちはだかった時の
乗り越え方や
夢を叶えるために

どのような考え方を
大事にしていたのか

など自分にはなかった
視点を取り入れられます。

①から⑤の考え方を
意識するだけで
夢に近づくことができます。
あなたもチャレンジしてくださいね！

　　　
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あなたは、やりたい仕事を
やれていますか？

今年、ノーベル物理学賞を
受賞が決まっている
90歳の真鍋淑郎氏は
日本に帰りたくないと語っています。

日本に帰りたくない理由として
日本人は相手の顔色をみたり
他人を傷つけないために
言葉選びをしていますが

アメリカでは、他人の目を
気にせず、自分の好きなように
生きているため
アメリカだと、好きな研究に
没頭できるからだそうです。

あなたは
今の会社に満足していますか？

あなたの勤務先が
ご紹介するような会社であれば
今すぐに職場（環境）を変えましょう

①10年先輩の給料があがっていない

10年先輩の給料が
どのぐらいかを
きいたことがありますか？

実は、３万円しか変わらなかった。
とゆうのはよく聞く話です。

ですが、これは他人ごとでは
ありません。

10年後のあなたの給料を
意味しています。

10年先輩の給料が
さほど変わらない場合
注意が必要です。

②社員に愛情がない
社員に愛情がある会社であれば
体調が悪ければ
早く早退させたり

長期休暇をとらせて
リフレッシュさせて
また頑張ってもらったり。

さまざまな福利厚生があります。

全くとれない有給休暇
があるならば
会社はあなたのことを
大切に思ってはいません。

③やりがいのある仕事ではない
仕事をやる上で
成長できたり
学べたりするのは

とても重要なことです。

あなたがやりがいを
感じられないのであれば
自己成長のためにも

新しい仕事へ
チャレンジしてみるのも
ひとつです。

④職場の雰囲気がよくない

職場環境とは
人間関係なども含めて
いいます。

悪口や、出世争い
いじめなどがあれば
職場が楽しく無いですよね。

逆に言うと、職場環境がよければ
どんなに辛い仕事でも
みんなで助け合い

励まし合って
乗り越えれるはずです。

⑤社長のビジョンがわからない
社長がどんな思いで
会社をつくり
何をなしとげたいのか

知っていますか？

社員はそのビジョンについていきます。
夢や、目標を伝えて
社員にも、同じ夢を
叶えてもらう必要があります。

共感できない夢や
よくわからないビジョンであれば
会社は成長しません。
いかがでしたか？

あなたの会社でも
思い当たることがあれば
新しい職場を探す
機会になります。

あなたの職場環境を
見つめ直しましょう。

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