こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

11/23は今年最後の祝日
勤労感謝の日でしたね。

日頃働く人たちを
共に感謝しようという日です。

あなたは、ゆっくり
休むことができましたか？

休まなければ
生産性も上がりません。

今日は
休息の大切さについて
お話します。

■心と体をりラックスする

少しも休まずに突き進むのは
精神力と体力を
確実に蝕んでいきます。

自分では気付かないうちに
小さなミスや勘違いが生まれたり
風邪をひきやすくなったり
しています。

だから
休むことが大事なんです。

仕事から離れて
自分が一番リラックスできること
をする。

わずかな時間しっかり休むだけで
失敗しにくくなるんですから
ぜひ休んで下さい。

■自分を棚卸しする

休むことで
方向性を見直すことが
できます。

休んで
仕事から一歩遠ざかることで
自分のやってきたことや
目的までの道筋を
俯瞰することができるんです。

つまり
休むことで棚卸しができる
わけですね。

これまでの棚卸しをすれば
これからやるべきことが
より明確に見え
いままでよりも適切な方向性や
よりよい方法を思いつく
ことでしょう。

休むことは
心と体を整えることだけではなく
仕事をよりよい方向へ進めるだめ
にも
とても大事なことなんです。

目標へ向かって
邁進する気持ちが
強ければ強いほど
ぜひしっかりと休みをとるように
して下さい。

　　　
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