こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

学習する上で
アウトプットはとても大事だと
言われています。

それはなぜでしょうか？

今日は
アウトプットの効果について
お話しします。

■アウトプットで何が起きる？

アウトプットすることで
しっかりと憶えることが
できるんです。

学生の頃の受験勉強では
何度も声に出して読むことで
暗記した人もいるでしょう。

たくさん書いて憶えた人も
いるかもしれません。

この「読む」「書く」というのは
アウトプットですね。

また
誰かに教えることで
かえって自分の勉強になった
という人も多いでしょう。

このように
アウトプットすることで
ただ読んだり見たりするだけ
よりも確実に憶えることが
できるんです。

■脳は重要なことしか憶えない

私たちの脳は
よく使われる重要なことしか
憶えません。

憶えたつもりでも
使わずに1ヶ月もすれば
忘れてしまいます。

その代わり
何度も使っている記憶は
どんどん忘れにくくなって
いきます。

脳の仕組みとして
「使う＝アウトプットする」情報
をより強く憶えられるように
なっているわけです。

■アウトプットしよう

アウトプットすれば
憶えられます。

今年が始まってもう5日目
あなたはどれくらい
アウトプットしたでしょうか？

ぜひ
毎日少しでもアウトプットして
いきましょう。

そうすれば
来年の今頃には
すごく大きく成長できている
に違いありません。

まずは
年初に立てた目標を忘れないよう
しっかりアウトプットして
脳に「重要だ」と思わせるように
しませんか？

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