【都会の喧騒から離れてみる】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

リフレッシュする方法は
いろいろありますが
自分の居場所を変えるというのは
とても効果がある方法の1つです。

都市部で仕事をしている人
であれば
「都会の喧騒から離れる」
だけでリフレッシュできる
ことでしょう。

今日はそんな
リフレッシュの効果について
紹介します。

①思考の幅が広がる

見慣れないものや
形が揃っていないものを見ると
脳の別の部分が動き出します。

都会はごちゃごちゃしている
イメージですが
じつは思った以上に
同じ形のものが溢れています。

その点、自然の中には
同じ形のものが
ほとんどありません。

色も形も匂いも動きも
バラバラなんです。

そんなものを見た脳は
せっせと新しい回路を
作り始めるんです。

②動くことがデトックスになる

身体を動かすことは
脳全体を活性化させます。

都会を離れると
どうしても不便になりますので
身体を動かさざるを得ません。

身体を制御するというのは
多くの機能をバランスよく
動かさなければいけませんので
脳は精いっぱい動かなければ
いけません。

普段めったに働かせないところを
働かせれば
そこに詰まった悪いものを
吐き出すことができるでしょう。

③前向きになる

都会の喧騒から離れる
と考えるだけで
ワクワクしませんか?

そんな状態ではネガティブなこと
なんて考えられません。

人は周囲の気分で
自分の気分が変わるように
なっています。

ほとんどの場合
都会から離れた自然が豊富な場所
といえば観光地でしょう。

観光地にいる多くの人は
ワクワクとした楽しい気分です。

そんな楽しい気分を
おすそ分けしてもらえば
考え方も自然と前向きになる
ことでしょう。

都会の喧騒を離れてみることで
脳が活性化して前向きになれます。

成功へ向かっているあなたにこそ
是非試してほしいことなんです。

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