こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

「意見したいけど
嫌われたくないから黙っておこう…」
「うまく主張できないと迷惑かけそう…」

そう感じ、自己主張を
するのをやめていませんか？

しかし
主張しないことで
あなた自身が我慢しなければ
いけないようでは
辛いですよね。

原因と対策を知ることで
今までより自己主張できるように
なります。

今日は自己主張する
ポイントについて
お伝えします。

■原因を考える

自分がなぜ、
自己主張できなくなっているか
考えてみましょう。

自分の考えを伝えることで
嫌われてしまうのではないか
迷惑をかけるのではないか
反対意見だったら
否定されているのではないか。

などの理由があると思います。

どういった気持ちや
思考が働いて
自己主張をできないのか
じっくり考えてみてください。

■伝え方のポイント

あなたが嫌われてしまうのではないか
と考えているのであれば

以下のことを
意識してみてください。

相手に不快感を
与えることなく
自分の意見や考えを
主張することができます。

「(相手の)その提案よりも
私はこっちのほうがいいと思います」

と伝えるのではなく

「その提案はいいですね
ただ、こういった提案も
良いと思うのですが
いかがでしょうか？」

相手を尊重することで
よい印象を与えることが
できます。

まずはあなたが
なぜ自己主張できないのかを
知ることによって

原因に合った
解決策や行動を
とることができます。

人間関係を円滑にするのは
誰しも課題がありますが
ちょっとしたコツで

人付き合いが
うまくなります。

ぜひ試してみてくださいね。

　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは
言い訳ばかりして
チャレンジせずに
生きていませんか？

何事にも消極的な
人の口グセは
「この歳で今さらやってもね」
というものです。

しかし、どんなことを
スタートするにしても
年齢などは関係ありません。

成功者の多くは
挑戦し行動をしています。

今日は
成功者の思考パターン
についてお話ししましょう。

■プラス思考で考える

成功者には
ポジティブな人が
本当に多いです。

「私はできる」
「私は努力できる」
「結果は後からついてくる」

と根拠のない
自信をもっています。

成功者の多くは
すぐに動いて
うまくいくか
トライアンドエラーを
繰り返して自分なりの
成功法則をみつけていきます。

行動すると
失敗もしますが
その失敗から学んで
また動きます。

とりあえずやってみなければ
何がうまくいかないのかが
わからないから
動く人が多いのです。

理屈ではなく
「できる」と思うから
簡単に動けるんです。

■失敗しても諦めない

そもそも成功者は
失敗を失敗だと考えず
「失敗する方法を見つけた」
と考えるんです。

だから
その方法以外で
また動きます。

成功者は
成功するまで動き続ける
から成功者なのかも
しれません。

成功者は
・ポジティブ
・自分を信じて諦めない
という価値観のもとに突き進む
から成功するんですね。

あなたも
この「成功者の価値観」で
動いてみませんか？

すぐには難しいかもしれませんが
意識することから
はじめてみましょう。

きっと成功に一歩
近づきますよ。

　　　
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こんにちは。
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは、自分のエネルギーを
どのようにコントロールしていますか？

毎日、ヘトヘトに疲れている
のであれば
あなたのエネルギーは消耗
していて

エネルギーの無駄遣いを
しているのかもしれません。

今日はそんな
エネルギーの使い方
についてお話しします。

■エネルギーとは

ここで言うエネルギーというのは
あなたが普段使う能力や行動力
知性、体力などです。

特定のものに意識を向けたり
何かを努力したりするには
エネルギーが必要です。

仕事をするとき
ただ漫然と仕事をしている
と思われがちですが
疲れるとゆうことは
エネルギーを使って消耗しています。

計画性をもって仕事しなければ
決めなければならないことが
多ければ多いほど
それだけ精神エネルギーを使います。

決断は、
・今日は何を食べよう
・何を着ていこう
・どの仕事からはじめよう
など小さいものから
大きな決断まであります。

前日の夜に明日のタスクなど
書き出しておくだけでも
次にやるべきことの選択や
決断を減らすことができれば、
エネルギーの消費を抑えられます。

エネルギーの使い方を
少し帰るだけで
心も体もゆとりのある生活を
送ることができます。

ちょっとしたことを
意識するようにしましょう。

　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたはどれだけの
資産を、もっていますか？

「資産＝お金」と思われた方も
いるかもしれませんが

金融資産や実物資産の
不動産等だけでなく
「経験」やスキルなども
資産になります。

今日は
経験と資産について
お話ししましょう。

資産というのは
価値のあるもののことです。

株や現金
貴金属や不動産など
売買することできるものです。

じつは
あなたの「経験」が
その資産だと言われたら
どう思いますか？

■経験が資産を生む

経験がなければ
資産は得られません。

どんな仕事をするにしても
まずは必ず勉強から始まります。

義務教育は受けますし
学歴不問のアルバイトでも
最初必ず研修を受けます。

つまり
なにか経験していなければ
お金を稼ぐことはできない
というわけなんです。

それは
経験があれば
それを資産にできる
ということでもあります。

■経験を資産に

あなたの中の眠った経験を
資産にしましょう。

その経験をビジネスに活用したら
そこからお金（＝資産）を得る
ことができる可能性があります。

「あなたは大した経験していない」
と考えていませんか？

それは違いますよ。

あなたの感じたことや
あなたが知っていることは
思った以上に誰かの役に立つ
んです。

SNSで呟くだけで何かが起こる
可能性を秘めています。

ビジネスでは
思ってもいないことが当たる
ことは少なくありません。

でもその多くは
ある人の経験をもとにしたもので
無から生まれた荒唐無稽のもの
なんかじゃないんです。

あなたの経験も同じです。

ぜひ
ビジネスに応用して
あなたの貴重な経験を
資産にしてみましょう。

　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたは、自己投資と
浪費の違いについて
どのように考えていますか？

「無駄遣いしないこと」
と親から教育されてきた人は
多いと思います。

でも
「無駄遣い＝お金を使う」
ではない
と理解している人は
どれくらいいるでしょうか？

今日は
自己投資と浪費の違い
についてお話しします。

■自己投資と浪費の違い

「自己投資」は
「自分を高め、仕事や生活に
良い成果をもたらす為に
まとまったお金や時間を
使うこと」をいいます。

使っておしまいではなく
その結果自分の価値が
高まるお金の使い方です。

一方、「浪費」は
「その場限りで終ってしまい
自分を高める効果がないのに
まとまったお金や
時間を使うこと」をいいます。

一時的な欲求を
満たす為のお金の使い方です。

■自己投資は短期的なメリットはない

自己投資は
今を楽しめる
お金、時間、エネルギーなどを
”将来の自分”に注ぐことで
長期的なメリットに
活かすことなのです。

例えば
受験を経験した人なら
わかると思いますが
東大や京大に合格した人に
勉強しなかった人はいません。

どんなに生まれ持った
才能や暗記力があっても
日々の努力と継続が
不可欠なのは変わりません。

程度の差こそあれ
誰かが遊んでいる
時間を惜しんで
その分の労力を
将来の自分のために充てたからこそ
彼らは合格できたのです。

多くの人は
短期的な結果を
自己投資にも求めてしまい
すぐに結果がでなければ
諦めてしまいます。

そうするとせっかく
時間や労力、お金を
投じたとしても
それは、浪費になりかねません。

何かを習得するのに
石の上にも3年とあるように
継続して、すこしづつでも
スキルや経験を積み上げるように
しましょう。

貴重なお金と時間を
費やすのなら
知識、経験、スキル
などを堅実に習得したいですよね。

短期的に見るのではなく
長い目で見た時
3年後、5年後の習得した
先の未来に期待をしましょう。

そうすることで
あなた自身が成長していきますよ。

　　　
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こんにちは。
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

あなたが今一番
成しとげたいことは
何ですか？

どのくらい
思いが強いですか？

いつも成しとげられない
人の特徴は、思いが弱いことです。

思いが弱いから
やる気も出ず、行動力も出ません。

あなたの思いは
目に見えません。

まずは強く
成功したい
目標を達成したいと
願うことから始まります。

今日は成功への一歩について
お伝えします。

■好きなことを始めてみよう

まずは「好きなこと」を
始めてみましょう。

動くことができても
続けられなければ
成功しません。

でも
「好きなこと」なら続きます。

普通の仕事なら
「なぜこんなことを？」
「苦労しても意味がない」

などという
思いが浮かんでくる
ことでも

「好きなこと」なら
「どうすればうまくいくか」
「どうすれば良くなるのか」
を考えて
継続できます。

「好き」という気持ちには
とんでもないパワーがあります。

そのパワーを使えば
成功することも不可能では
ないのです。

だから
「好きなこと」を
始めてみましょう。

■具体的に行動をしよう

成功するには
まず「行動」。

行動を具体的にします。

たとえば歌手になりたいなら
「東京の新宿を
中心に、音楽活動をしたい」

「300人規模の
ライブハウスで
年に10回以上はライブをしたい」

「音楽だけで
生計を立てられるようにしたい」

具体的すぎるほうがいいです。

具体的になればなるほど
自分の将来像も
想像しやすくなります。

自分の将来像が
想像しやすくなるから
モチベーションが上がり
実現に向かうのです。

そこから
あなたの成功への道が
切り開かれますよ。
　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

一回きりの人生
どうせ生きるのなら
思いっきり楽しんで
人生を過ごしたいですよね。

では「自分は思いっきり
心の底から人生を
楽しんでいる！」と

言えるような生き方をする
にはどうやって
生きれば良いのでしょうか？

もちろん人それぞれ
どのように生きるのかは
自由であり、生き方に
絶対に正しい答えなどありません。

今日はより人生を
楽しんで生きるコツ
についてお伝えします。

■生きることは楽しい

いろいろな考え方がありますが
人生は楽しむためにあります。

だから
毎日、大変な仕事が
山積みでも

休日に楽しみがあるから
頑張る気力が湧いてくるのです。

ずっと頑張り続ける必要は
ありません。

仕事と遊びをわけることで
メリハリのある人生を
送ることができます。

■周りもハッピーになる

あなたが楽しむことは
じつは周りを幸せにします。

イライラとした上司と
楽しそうにしている上司
どちらと仕事をしていると
楽しいでしょうか？

同僚でも部下でも同じですが
楽しそうに仕事をしている人と
仕事をすると
自分の仕事も楽しく感じる
ものです。

あなたが楽しむことで
あなたの周りも楽しむことが
できるようになるんです。

■効率をあげるために

同じ仕事をするにしても
苦しんでするよりも
楽しんでする方が効率が良い
ことが分かっています。

苦しんでやる仕事は
早く終わらせようとするから
効率が良くなる
と考えるかもしれませんが
違います。

苦しい仕事をしている人は
「その仕事から逃れること」しか
考えません。

この仕事を終わらせたら
美味しいものを食べよう！

今日はちょっと早く帰って
ゆっくりお風呂に浸かろう！

など、仕事が終わった後の
楽しみをみつけて仕事を頑張るのです。

疲れていながらも
頑張った先の自分への
ご褒美を見つけることで

効率よく、仕事を
楽しむことができます。

楽しんでいる仕事は
どんどんと良いものに
なっていきます。

ぜひ
自分が一番楽しめる
状態になれるには
どうすればいいか
考えて幸せな人生を
掴みましょう。

　　　
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こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

初心者でも気軽に
始めることができる副業。

しかし、いざ始めようと
思っても

どんな副業が
おすすめなのか
わからない方も多いのでは
ないでしょうか。

そこで今回は
副業の選びのポイント
についてご紹介します。

副業をただの
収入源と考えるのは
勿体ないです。

副収入を得たいから副業をする
という人もいるかもしれませんが
それなら本業を頑張るという
道もあります。

副業には
副業でしか得られないものが
あります。

・ほぼノーリスクで経験を積める
・視野が広がる
・やりたいことでビジネスができる
・起業の準備ができる

これらのメリットを得るのにも
やみくもにやるのではなく
きちんと考えた方が
効率的です。

例えば
次のような点を考慮して
副業を選んでみませんか？

①自分の強みを活かせるか？

周りの人よりも少しうまくできる
ことや
早くできることなどは
ありませんか？

それがあなたの強みです。

強みを活かせる副業なら
他の人よりもうまくできますので
クライアントがつきやすく
なるんです。

②自分のやりたいことか？

時間を忘れたり
食事や睡眠を削ったりしても
苦にならないようなことは
「やりたいこと」
と言えます

そんな副業であれば
誰よりも熱心に副業に
専念できるので
すぐにエキスパートになることが
できます。

③収入につながるか？

人気や需要のある副業なら
すぐに収益につながりますので
副業として継続できます。

副業によっては
需要がなさ過ぎるものや
供給が多すぎて
割に合わない報酬になっている
ものもあります。

そもそも誰も求めていないような
仕事もあるでしょう。

だからインターネットで検索する
などして
どれくらい需要があるかを確認
しておくのは大事です。

3つともクリアしていなくても
条件に近い副業があったら
チャレンジする価値は
あります。

自分が得意でやりたいこと
を見つけてください。

そうすれば
モチベーションもあがり
副業が持続しやすくなり
成功する可能性は
とても高くなりますよ。

　　　
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根宜正貴(ねぎまさたか)です。

働き方改革で
浮いた時間を
自己啓発や健康増進
家族や友人との時間など

自分の人生を
充実させることに
充てる人も多いと思います。

同時に、その時間を
副業としてやってみたかったことをやる
今の仕事以外の才能を活かす

別の収入の柱を作ることに
充てる選択肢も
できるようになってきました。

副業は今の時代に
合った働き方といえます。

今日は
副業で得られるもの
メリットを紹介しましょう。

①挑戦できる

副業をすることで
本業では関わることができない
チャレンジできます。

本業であれば
今までのスキルや
経験から役職を決められて
しまいますが

副業であれば
どんな仕事でも挑戦する
ことができます。

すきなインテリアの
販売や、オリジナル
商品の販売など
自分のセンスを生かして
挑戦することもできます。

②経験が増える

副業で
伸ばしたいスキルを
向上させることができます。

本業の中でスキルを伸ばす
自己啓発は
業務時間中にできないという人は
多いでしょう。

だからプライベートの時間に
自己啓発をする人は多いですが
その時間を
副業で本業とよく似た業務を
行うんです。

そうすれば
スキルアップしつつ
収入を得ることができますし
より実践的なスキルを身に付ける
ことができるでしょう。

③起業の準備

ほぼノーリスクで
起業の準備ができるのは
副業の大きな利点です。

副業として事前に経験することで
起業後にやるべきことを
リアルにイメージできるんです。

副業は比較的低リスクですので
失敗しても大きなダメージもなく
失敗という貴重な経験を得る
ことができます。

④人脈が広がる

副業をすることで
本業だけでは付き合えないような
人たちと関わることができます。

人脈は
ゼロから作るのが難しいもの
ですが
副業をすることで
自然とできるんです。

新たな収入を得るためだけに
副業をする人は多い
かもしれません。

でも副業には
①から④のような
あなたの人生を大きく変える
可能性のあることを
得る効果もあるんです。

副収入を得ながら
新たな人生を作っていく
副業に
あなたもチャレンジしませんか？
　　　
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