【時間に追われない毎日】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。
 

1日24時間という
時間は誰にでも
与えられた平等のものです。

時間の活用方法に
よって得られる価値
には差が出ます。

「時間を有効に
使って最大限の成果を出すこと」

の重要性が
叫ばれており
それと共にタイムマネジメントの
重要性も増してきています。

今日は時間の大切さ
についてお伝えします。

■時間を何に使う?

例えば
「何かを探す時間」は
無駄な時間なので
整理整頓
物の居場所を作ることで
カットすることができます。

人は1日当たり10分程度
何かを探している
と言われています。

例えば
机の上が常に整理されていれば
それだけで「探す時間」を
大きく削減して時間を作れる
でしょう。

不要な書類を
事前に破棄しておけば
書類を探す時間も不要です。

こういった
小さな無駄を省くことで
時間を作っていきましょう。

■タイムイズマネー

時間を使ってお金を稼ぐ
のではなく
お金を使って時間を作る
という意識を持ちましょう。

時間を削ってお金にする
と言う考え方では
長時間働くことがお金になるので
長時間労働になるのは当然です。

なにより
時間というのは人生そのもの
です。

人生を切り売りしていて
幸福になれるでしょうか?

■なぜなのかと考える

作業の理由を考えて
仕事をしましょう。

作業の理由や目的が明確なら
同じやり方でなくても良い
ことが分かります。

そこから
時短の工夫をする余地
が生まれるんです。

■スマホを使わない時間をつくる

集中したいときは
スマホを手元に
置かないようにしましょう。

手元にスマホがあると
つい、メッセージや
SNSに目を向けてしまいます。

一度集中力がきれると再度、集中するのに
余計な時間が
かかります。

集中を途切れさせるものは
すべてシャットアウトして
仕事をしましょう。

完全にシャットアウトするのが
難しい場合は
時間を決めて対応するなどして
割り込めないようにする方法も
あります。

ここで紹介した方法は
簡単なことでも
習慣になるまでは難しい
かもしれません。

でも着手するのに
時間もお金もかからない方法
ですので
ぜひ1度試してみてください。

1つでもうまくいけば
仕事の密度が違ってきますよ。

   
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