【5秒ルールをつくる】

こんにちは。
就労・副業支援専門家の
根宜正貴(ねぎまさたか)です。

やるべきことが
あるのに

なんだか
やる気が出なくて
後回しにした結果

結局
その日はやらずに
終わってしまった。

なんて
経験ありませんか?

実は
人間の脳というのは
”5秒以上”考えてしまうと

”やらない理由”を
考えるようになって
しまうんです。

今はやりたくないなぁ。

今日は他にも
やることがたくさん
あるしなぁ。

もう少し準備してから
やろうかなぁ。

そっちの方が
上手くいくはず。

そんな風に
やらないことを
正当化しようと
していきます。

だからこそ
何かをやろうと
思ったら

”5秒以内”に
行動しましょう。

5秒間は
葛藤かもしれません。

でもたったの5秒間。

これに負けない行動を
することで、日々の習慣が変わって
成功に一歩近づきますよ。

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